WBGT và các Mức hoạt động được đề xuất
Nhiệt độ °C (°F) | khuyến cáo |
|---|---|
≤ 15,6 (≤ 60) | Không có biện pháp phòng ngừa |
> 15,6–21,1 (> 60–70) | Không có biện pháp phòng ngừa nếu duy trì đủ nước |
> 21,1–23,9 (> 70–75) | Không khuyến cáo: Tránh đi bộ đường dài, thể thao và tiêp xúc ánh nắng mặt trời Đã chấp nhận: Hoạt động nặng đến trung bình được cho phép cẩn thận |
> 23,9–26,7 (> 75–80) | Không khuyến cáo: Dừng hoặc hạn chế tập thể dục Đã chấp nhận: Tập thể dục cẩn thận; thời gian nghỉ ngơi và nước nghỉ mỗi 20 đến 30 phút |
> 26,7–31,1 (> 80–88) | Không khuyến cáo: Tránh hoạt động Đã chấp nhận: Hoạt động ngắn hạn giới hạn cho phép, chỉ khi phù hợp |
≥ 31,1 (> 88) | Tránh các hoạt động và phơi nắng |
Trong các chủ đề này