Типовий режим сну у молодих людей
Типовий режим сну у молодих людей
Типовий режим сну у молодих людей

Rapid eye movement (REM) sleep occurs cyclically throughout the night every 90–120 min. Brief periods of wakefulness (stage W) occur periodically. Sleep time is spent as follows:

Stage N1: 2–5%

Stage N2: 45–55%

Stage N3: 13–23%

REM: 20–25%