Рейши — это темный гриб, его ботаническое название Ganoderma lucidum. Рейши считается адаптогеном — соединением, которое помогает организму справляться со стрессом и укрепляет иммунную систему.
Гриб рейши играет важную роль в системах традиционной медицины нескольких стран Азии, включая Китай, Японию и Корею.
Другие названия этого гриба: красный рейши, базидомицетовый гриб, лин-чжи или лин-чи (в Китае) и маннэнтакэ (в Японии).
Люди могут есть грибы целиком, однако в традиционной или альтернативной медицине чаще всего используются порошкообразные формы или экстракты.
Заявления в отношении рейши
Сторонники грибов рейши утверждают, что их полезные свойства для здоровья очень многочисленны. В частности, грибы рейши якобы способны:
укреплять иммунную систему (хотя неясно, что это означает или как это может происходить) для профилактики или лечения инфекций;
лечить утомляемость;
снижать повышенное артериальное давление и высокий уровень холестерина;
увеличивать силу и выносливость;
лечить инфекцию, вызванную вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ);
предотвращать или лечить рак;
уменьшать воспаление.
Доказательства эффективности рейши
Чрезвычайно маловероятно, что какая-то отдельная субстанция, включая грибы рейши, будет иметь столь широкий спектр полезных для здоровья свойств. Таким образом, крайне маловероятно, что доказательства подтвердят такое множество полезных свойств.
Исследования на животных и клетках показали, что рейши может защищать почки и печень от повреждения, уничтожать раковые клетки и помогать бороться с инфекциями.
Исследования с участием людей не подтвердили эти результаты.
Данные исследований с участием людей, подтверждающие, что рейши имеет заявленную пользу для здоровья, ограничены. Многие из этих исследований невелики и плохого качества, а результаты некоторых из них противоречат результатам других исследований.
В ходе тщательно проведенного анализа было обнаружено, что доказательств для того, чтобы утверждать, что рейши можно использовать в качестве первоначального метода лечения рака, недостаточно. Полученные данные не показывают, может ли рейши продлевать жизнь больных раком.
Существуют также доказательства того, что рейши потенциально может оказывать противовирусное действие на лихорадку денге, энтеровирус, другие вирусы и микробы.
Небольшие исследования со слабым дизайном также показали, что лечение грибами рейши уменьшает боль и способствует заживлению болезненных поражений, вызванных опоясывающим герпесом у пожилых людей. Другие небольшие исследования показали, что рейши может уменьшать утомляемость и улучшать качество жизни людей, у которых был рак молочной железы. Другие данные свидетельствуют о том, что рейши иногда помогает облегчить симптомы со стороны мочевыводящих путей у мужчин с увеличенной предстательной железой.
Побочные эффекты рейши
Прием экстракта гриба рейши в течение года может быть безопасным, но прием порошкообразной формы рейши в течение более одного месяца может наносить вред печени.
Другие побочные эффекты грибов рейши включают сухость во рту, сыпь, расстройство желудка, диарею, головную боль, носовое кровотечение и головокружение.
Безопасность гриба рейши у беременных и кормящих грудью женщин до конца не изучена.
Высокие дозы рейши могут увеличивать риск кровотечения у людей с определенными нарушениями свертываемости крови, включая тромбоцитопению (низкий уровень тромбоцитов в крови).
Прием высоких доз рейши до или во время хирургического вмешательства может увеличивать риск кровотечения.
Поскольку рейши может снижать артериальное давление, у людей с уже сниженным артериальным давлением он может усугубить состояние.
Считается, что рейши достаточно безопасен для длительного применения. Однако неизвестно, безопасен ли он для применения во время беременности или грудного вскармливания.
Лекарственные взаимодействия при приеме рейши
Рейши может снижать артериальное давление, поэтому одновременный прием рейши и лекарственных препаратов для снижения артериального давления (таких как каптоприл, эналаприл, лизиноприл, амлодипин, гидрохлортиазид) может привести к слишком сильному снижению артериального давления.
Рейши может замедлять свертывание крови, поэтому его совместное употребление с лекарственными препаратами, замедляющими свертывание крови (например, клопидогрелом, ибупрофеном, напроксеном, гепарином и варфарином), может увеличивать вероятность кровотечения и образования синяков.
Рейши может снижать эффективность некоторых химиотерапевтических препаратов (и наоборот, может делать некоторые химиотерапевтические препараты более эффективными).
Рейши может искажать результаты лабораторного анализа на опухолевый маркер сыворотки крови (CA72-4), который указывает на наличие определенных типов онкологических заболеваний.
Исследования на животных показали, что рейши может взаимодействовать с противодиабетическими препаратами для снижения уровня сахара в крови. Этот результат не подтвердился в исследованиях с участием людей.
Рекомендации по применению рейши
По-видимому, для большинства людей не существует убедительных причин принимать рейши.
Исследования высокого качества с участием людей не подтвердили наличие у рейши заявленных полезных для здоровья свойств.
Тем не менее, рейши, вероятно, безопасен для большинства людей, но даже в этом случае:
беременным и кормящим женщинам, людям с низким артериальным давлением или некоторыми нарушениями свертываемости крови, а также тем, кто переносит хирургическое вмешательство, следует избегать использования рейши;
людям, принимающим определенные лекарственные препараты (включая лекарственные препараты для замедления свертывания крови и химиотерапевтические препараты), следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать рейши.
