Научное название базилика священного — Ocimum tenuiflorum.
Название базилика священного на хинди — тулси, что означает несравненный.
Другие названия этого растения — тайский базилик и щетколистный чай.
Базилик священный — это растение родом из Индии, которое также растет в Австралии, Западной Африке и некоторых странах Ближнего Востока.
Это растение используется в Индии более 3000 лет в рамках аюрведической медицины.
Индусы считают базилик священный сакральным растением и часто высаживают его вокруг индуистских святилищ.
Лекарственные препараты изготавливаются из листьев, стеблей и семян базилика священного.
Некоторые люди используют базилик священный при приготовлении пищи (в кулинарных книгах его иногда называют «острым базиликом») из-за его горького, пряного вкуса.
Базилик священный продается в составе пищевых добавок в виде таблеток и капсул, а из листьев и цветов растения производят эфирное масло.
Заявления в отношении базилика священного
Сторонники этой добавки считают, что базилик священный является адаптогеном. Этот термин фитотерапии означает, что данное вещество якобы помогает организму правильно реагировать на стресс и восстанавливать нормальную функцию организма. Кроме того, базилик священный применяется для достижения следующих эффектов:
снижение тревожности и стресса;
снижение уровня сахара у людей с диабетом;
снижение уровня холестерина;
защита от бактериальных и вирусных инфекций;
ускорение заживления ран;
уменьшать воспаление.
Доказательства эффективности базилика священного
Базилик священный, как и другие адаптогены, вряд ли будет иметь такой широкий спектр преимуществ для здоровья. Таким образом, крайне маловероятно, что доказательства подтвердят такое множество полезных свойств. Не существует высококачественных исследований у людей, демонстрирующих, что базилик священный эффективен для лечения любого заболевания, даже если известно, что он содержит много различных компонентов, которые, как считается, обладают противомикробным действием.
Исследования на животных указывают на то, что масло семян базилика священного способно:
предупреждать появление язв и изменений в сердце и кровеносных сосудах вследствие стресса;
замедлять рост раковых клеток и продлять жизнь у животных с раком;
уменьшать тревожность;
уменьшать образование налета и гингивит во рту при приеме в виде экстракта листьев в жидкости для полоскания рта.
Но ни один из этих результатов не был воспроизведен у людей.
Данные исследований с участием людей, подтверждающие, что базилик священный имеет заявленную пользу для здоровья, весьма ограничены. Многие из этих исследований невелики и плохого качества Эти исследования показывают, что базилик священный, среди прочего, может обладать следующими полезными для здоровья свойствами, но для подтверждения этих предварительных результатов необходимы более крупные исследования с более основательным дизайном:
уменьшение тревожности и облегчение стресса и депрессии, которые сопровождают тревожность;
снижение уровня сахара в крови;
облегчение симптомов стресса (таких как проблемы со сном, истощение, забывчивость);
улучшение дыхательной функции и уменьшение количества приступов у людей с астмой;
улучшение реакции иммунной системы на вирусные инфекции;
уменьшение воспаления и боли в суставах.
Побочные эффекты базилика священного
При приеме внутрь в период до 8 недель базилик священный безопасен для большинства людей. Но базилик священный может иметь побочные эффекты, такие как тошнота или диарея.
Безопасность базилика священного при приеме более 8 недель не изучалась.
Для беременных или пытающихся забеременеть женщин прием базилика священного может быть небезопасен. В исследованиях на животных было показано, что большие дозы базилика священного снижают вероятность прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к матке и того, что беременность продлится полный срок. Неизвестно, воздействует ли базилик священный таким же образом и на человека.
Безопасность базилика священного для кормящих грудью женщин не изучалась.
Базилик священный может снижать в крови уровень гормона щитовидной железы тироксина, поэтому он может усугублять гипотиреоз.
Базилик священный может увеличивать риск кровотечения во время и после хирургического вмешательства, поскольку он может замедлять свертывание крови.
Лекарственные взаимодействия при приеме базилика священного
Поскольку базилик священный может замедлять способность крови образовывать сгустки, одновременный прием базилика священного и лекарственных препаратов, замедляющих свертывание крови (например аспирина, клопидогрела, далтепарина, гепарина и варфарина), может повышать вероятность образования синяков и кровотечений. В исследованиях на животных было показано, что базилик священный может усиливать действие некоторых седативных препаратов.
Базилик священный может снижать уровень сахара в крови и, таким образом, может приводить к гипогликемии при его сочетании с некоторыми гипогликемическими (сахароснижающими) препаратами, такими как инсулин или сульфонилмочевина (например, глимепирид).
Рекомендации по применению базилика священного
Применение базилика священного не рекомендуется, поскольку заявленная польза для здоровья не была подтверждена в исследованиях высокого качества с участием людей.
Базилик священный, вероятно, безопасен для большинства людей, однако следует соблюдать следующие меры предосторожности:
беременным и кормящим женщинам, женщинам, которые пытаются забеременеть, а также людям с сахарным диабетом 2 типа, гипотиреозом и тем, кто подвергается хирургическому вмешательству, следует избегать употребления базилика священного;
людям, принимающим определенные лекарственные препараты (включая лекарственные препараты для замедления свертывания крови или снижения уровня сахара в крови), следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем употреблять базилик священный.
