Справочник Msd

Подтвердите, что вы находитесь за пределами Российской Федерации

Предоставлено Вам This site is not intended for use in the Russian Federation
Загрузка

Тепловые судороги

Авторы:

David Tanen

, MD, David Geffen School of Medicine at UCLA

Последний полный пересмотр/исправление июл 2019| Последнее изменение содержания июл 2019
Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии
ПРИМЕЧАНИЕ: Это — пользовательская версия ВРАЧИ: Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии
Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии

Тепловые судороги представляют собой сильные мышечные спазмы, возникающие при сочетании длительных физических нагрузок, сильного потоотделения и чрезмерного водопотребления в очень сильную жару.

Тепловые судороги — это тепловое поражение легкой степени, которое обычно возникает у здоровых людей, выполняющих физические нагрузки в жару.

Когда человек потеет, организм теряет не только влагу, но и соли (электролиты). При восполнении влаги путем потребления большого количества воды концентрация солей в крови падает, и это вызывает судороги. Сильное потоотделение чаще всего происходит в теплую погоду, особенно при интенсивных физических нагрузках или после них. Тепловые судороги довольно распространены среди представителей всех перечисленных ниже профессий:

  • работники ручного труда, например, мотористы, сталевары, кровельщики и шахтеры;

  • спортсмены, особенно альпинисты и лыжники, не замечающие потоотделения из-за многослойной спортивной одежды, а также теннисисты и бегуны, не желающие тратить время на восполнение потери солей;

  • армейские новобранцы.

Тепловые судороги — это сильные сокращения мышц кистей, икр, стоп, бедер или рук. Сокращаясь, мышцы напрягаются и становятся жесткими и болезненными. Боль может быть легкой или интенсивной. Температура тела обычно не повышается.

Если тепловые судороги не слишком сильны, пострадавшему следует дать отдохнуть в холодном помещении и принести ему соленую пищу или питье. Как правило, достаточно выпить 1-2 литра спортивного напитка или такое же количество воды с добавлением 2 чайных ложек соли. При тяжелых тепловых судорогах солевой раствор вливают внутривенно. Упражнения на растяжение пораженной мышцы приносят мгновенное облегчение.

ПРИМЕЧАНИЕ: Это — пользовательская версия ВРАЧИ: Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии
Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии
Получите

Также интересно

Видео

Посмотреть все
Плечевой сустав
Видео
Плечевой сустав
Плечо состоит из костей, связок, сухожилий и мышц, которые соединяют руку с туловищем. Три кости, которые составляют плечевой сустав, включают...
3D модель
Посмотреть все
Ссадина роговицы
3D модель
Ссадина роговицы

Последнее

НАВЕРХ