Справочник Msd

Подтвердите, что вы находитесь за пределами Российской Федерации

honeypot link
Предоставлено Вам This site is not intended for use in the Russian Federation
Заболевание

Техники релаксации

Авторы:

Denise Millstine

, MD, Mayo Clinic

Медицинский обзор окт 2021 | Изменено ноя 2021
Просмотреть профессиональную версию

Техники релаксации могут включать либо использоваться в сочетании с медитацией Медитация Во время медитации (тип психофизических методов лечения) люди регулируют свое внимание или систематически фокусируются на определенных аспектах внутренних или внешних переживаний. Медитация... Прочитайте дополнительные сведения , управляемыми психическими образами Управляемые психические образы Метод управляемых психических образов — это один из видов психофизических методов лечения, который предполагает использование мысленных образов для достижения состояния релаксации и хорошего... Прочитайте дополнительные сведения или гипнотерапией Гипнотерапия Гипнотерапия — это один из видов психофизических методов лечения. Во время сеанса гипнотерапии (гипноза) человек вводится в состояние глубокого расслабления и усиленного внимания. Загипнотизированный... Прочитайте дополнительные сведения . Релаксационная терапия может помочь облегчить депрессию и может применяться для снятия тревожности и некоторых видов боли.

ПРИМЕЧАНИЕ: Это — пользовательская версия ВРАЧИ: Просмотреть профессиональную версию
Просмотреть профессиональную версию
quiz link

Test your knowledge

Take a Quiz! 
ANDROID iOS
ANDROID iOS
ANDROID iOS
НАВЕРХ