Что такое фибромиалгия?
Фибромиалгия — это расстройство, вызывающее боль и болезненность по всему телу, чрезвычайную усталость и проблемы со сном.
Может возникать боль, скованность или ломота во всем теле, а некоторые участки тела могут быть болезненными при пальпации.
Фибромиалгия вызывает дискомфорт и неприятные ощущения, но она не опасна и не смертельна.
Поражение мышц, головного мозга или нервов отсутствует.
Фибромиалгия чаще встречается у женщин.
Вероятность развития фибромиалгии повышается в случае стресса, инфекции или травмы, либо при наличии такого заболевания у кровных родственников.
Средства излечения фибромиалгии отсутствуют, однако врач может помочь справиться с симптомами.
Могут помочь некоторые лекарственные препараты, физические упражнения, тепло на болезненные мышцы и массаж.
Каковы причины фибромиалгии?
Врачи не знают причины развития фибромиалгии. Для больных фибромиалгией, по всей вероятности, характерна повышенная чувствительность к боли по сравнению с другими людьми. Головной мозг, по-видимому, по-разному обрабатывает болевые сигналы.
Хотя у пациента возникает боль во многих мышцах, фибромиалгия не относится к заболеваниям мышц.
Каковы симптомы фибромиалгии?
К симптомам относятся:
Ломота во всем теле и боль в мышцах
Постоянное ощущение сильной усталости
Проблемы, связанные с концентрацией внимания, например, ощущение заторможенности или помутнения сознания
проблемы со сном;
Болевые точки на мышцах
Ощущение усталости, тревоги или депрессии
Симптомы могут быть постоянными (хроническими) или периодически обостряться.
Что может спровоцировать фибромиалгию?
Симптомы могут ухудшаться в случае:
сильного физического или эмоционального стресса;
недостаточности сна, ощущения крайней усталости и истощения;
длительного пребывания в темноте или на холоде.
Какие проблемы сопровождают фибромиалгию?
При развитии фибромиалгии также может возникать:
мигрень или головные боли других типов;
Как диагностируют фибромиалгию?
Врачи расспросят об имеющихся симптомах. Они проведут обследование для проверки силы мышц, несмотря на их болезненность.
Анализы крови могут помочь исключить другое заболевание с похожими симптомами, например, полимиалгию. При фибромиалгии отсутствуют какие-либо отклонения результатов лабораторных анализов или визуализирующих исследований (например, рентгенографии или МРТ) от нормы.
Как лечат фибромиалгию?
Врачи лечат симптомы посредством выполнения следующих действий:
уменьшить стресс;
убедить пациента в отсутствии опасного для жизни заболевания, вызывающего боль;
осторожно растягивать мышцы в течение примерно 30 секунд с 5-кратным повторением;
практиковать физическую нагрузку, которая не вызывает боли в мышцах или суставах, например, ходьбу или плавание;
прикладывать тепло или осторожно массировать болезненные участки;
не переохлаждаться;
обеспечить достаточный сон;
улучшить качество сна с помощью следующих мер:
отказаться от кофеина (в кофе, чае и газировке);
спать в тихой комнате в удобной кровати;
избегать приема пищи и просмотра телевизора в постели.
Врач может назначить такие лекарственные препараты для облегчения симптомов, как:
антидепрессанты (в частности, для улучшения сна);
некоторые противосудорожные препараты;
обезболивающие препараты, например, ацетаминофен или ибупрофен.
Иногда может помочь лечебная физкультура и психотерапия (когнитивно-поведенческая терапия).
Фибромиалгия обычно протекает длительно (хроническое состояние), но может улучшиться сама по себе при получении надлежащей помощи и снижении стресса.