Селен встречается во всех тканях. Селен действует совместно с витамином Е в качестве антиоксиданта. Он помогает защитить клетки от повреждения свободными радикалами, которые являются активными побочными продуктами нормальной деятельности клеток. Селен способствует защите от некоторых видов рака. Селен также необходим для нормальной работы щитовидной железы. (См. также Общие сведения о минералах Общие сведения о минералах Минералы необходимы для нормального функционирования клеток организма. Организму необходимо относительно большое количество: Кальций Хлорид Магний Фосфат Прочитайте дополнительные сведения ).
Ежедневный прием более 900 микрограммов добавок селена без рецепта врача может вызвать пагубные последствия. Симптомы включают тошноту, рвоту, диарею, выпадение волос, патологию ногтей, сыпь, утомляемость и повреждение нервов. Может появиться запах чеснока изо рта.
Диагноз избытка селена основан на симптомах, в частности на быстром выпадении волос.
Лечение избытка селена включает сокращение потребления селена.
(См. также Общие сведения о минералах Общие сведения о минералах Минералы необходимы для нормального функционирования клеток организма. Организму необходимо относительно большое количество: Кальций Хлорид Магний Фосфат Прочитайте дополнительные сведения ).
