O manjericão-sagrado (Ocimum tenuiflorum), também conhecido como tulsi, é uma planta perene nativa do subcontinente indiano. Está intimamente relacionado com o manjericão doce amplamente utilizado na culinária. O manjericão-sagrado contém muitos constituintes diferentes, incluindo cânfora, eucaliptol, eugenol, alfa e beta bisaboleno, e beta cariofileno, todos os quais são considerados como tendo efeitos antimicrobianos. O constituinte químico, eugenol, é considerado como exercendo efeitos anticancerígenos (1).
Alegações sobre o manjericão-sagrado
Considera-se o manjericão-sagrado um adaptógeno, o que significa que se acredita que ajude o corpo a responder ao estresse e restaurar a função normal (2). São atribuídos ao manjericão-sagrado os seguintes efeitos:
Reduzir a ansiedade e o estresse
Diminuir a glicemia em diabéticos
Níveis mais baixos de colesterol
Fornecer proteção contra infecções bacterianas e virais
Promove a cicatrização de feridas
Reduzir a inflamação
O manjericão-sagrado parece seguro para a maioria das pessoas quando tomado por via oral por até 8 semanas. Não se estudou a segurança da ingestão de manjericão-sagrado por mais de 8 semanas.
Evidências sobre o manjericão-sagrado
Existem poucos estudos de alta qualidade em humanos demonstrando que o manjericão-sagrado é eficaz para tratar qualquer condição de saúde. Um ensaio clínico randomizado comparando manjericão-sagrado com placebo em 100 adultos mostrou melhora nos escores de diversas escalas de percepção relacionadas ao estresse e à qualidade do sono (3). Além disso, um pequeno estudo cruzado controlado de manjericão-sagrado e placebo em 40 pacientes mostrou melhora na glicose sanguínea em jejum e pós-prandial (4). Outro estudo de 90 dias com 60 pacientes comparou monoterapia com glibenclamida (uma sulfonilureia) à terapia combinada de glibenclamida mais manjericão-sagrado. O estudo demonstrou melhora ligeiramente maior nos níveis de glicose em jejum e pós-prandial e nos níveis de hemoglobina A1C no grupo de terapia combinada (5).
Efeitos adversos do manjericão-sagrado
O manjericão-sagrado pode ter efeitos adversos, como náuseas ou diarreia.
O manjericão-sagrado pode não ser seguro quando tomado por gestantes ou mulheres tentando engravidar. Em estudos com animais, grandes doses de manjericão-sagrado reduziram a probabilidade de um óvulo fertilizado se fixar no útero e de a gestação seguir até o termo. Não se sabe se esses efeitos ocorrem em seres humanos, mas qualquer mulher que esteja tentando engravidar deve ser aconselhada a evitar seu uso. Não se estudou a segurança do manjericão-sagrado em mulheres lactantes.
O manjericão-sagrado pode diminuir os níveis do hormônio tireoideo tiroxina, piorando o hipotireoidismo.
O manjericão-sagrado parece inibir a agregação plaquetária e prolongar os tempos de coagulação, o que pode aumentar o risco de sangramento durante e após a cirurgia.
Interações medicamentosas com o sagrado manjericão
O manjericão-saúde pode diminuir a eficácia de medicamentos para a tireoide.
O efeito do manjericão-sagrado em desacelerar a coagulação sanguínea pode aumentar o risco de sangramento em pessoas em uso de antiplaquetários ou anticoagulantes. De acordo com dados de estudos em animais, o manjericão também pode aumentar os efeitos sedativos dos barbitúricos.
(Ver também tabela Algumas interações possíveis entre suplementos alimentares e fármacos.)
Referências
1. Hasan MR, Alotaibi BS, Althafar ZM, Mujamammi AH, Jameela J. An Update on the Therapeutic Anticancer Potential of Ocimum sanctum L.: "Elixir of Life". Molecules. 2023 Jan 25;28(3):1193. doi: 10.3390/molecules28031193
2. Cohen MM. Tulsi - Ocimum sanctum: A herb for all reasons. J Ayurveda Integr Med. 2014 Oct-Dec;5(4):251-9. doi: 10.4103/0975-9476.146554
3. Lopresti AL, Smith SJ, Metse AP, Drummond PD. A randomized, double-blind, placebo-controlled trial investigating the effects of an Ocimum tenuiflorum (Holy Basil) extract (HolixerTM) on stress, mood, and sleep in adults experiencing stress. Front Nutr. 2022 Sep 2;9:965130. doi: 10.3389/fnut.2022.965130
4. Agrawal P, Rai V, Singh RB. Randomized placebo-controlled, single blind trial of holy basil leaves in patients with noninsulin-dependent diabetes mellitus. Int J Clin Pharmacol Ther. 1996 Sep;34(9):406-9
5. Somasundaram G, Manimekalai K, Salwe KJ, Pandiamunian J. Evaluation of the antidiabetic effect of Ocimum sanctum in type 2 diabetic patients. Int J Life Sci Pharma Res.2012;2(3):P75–P81.
