O gua sha (prática de manipulação corporal), também chamada de scraping (“raspagem” em inglês), é feita esfregando um objeto plano sobre a pele lubrificada (com óleo ou água), geralmente no dorso, na região cervical ou nos membros. A raspagem é popular no atletismo, principalmente no levantamento de peso. Acredita-se que a gua sha aumente o fluxo sanguíneo para a região e melhore o metabolismo e a cicatrização (1). Dependendo do instrumento utilizado, a dermoabrasão também pode ser chamada de coining (com moedas) ou spooning (com colheres).
Essas terapias foram estudadas em distúrbios musculoesqueléticos, como dor lombar crônica, cefaleias e sintomas perimenopausais, com algumas questões sobre a qualidade metodológica dos estudos e a necessidade de ensaios mais rigorosos (2–4).
O gua sha pode causar equimose.
Referências
1. Xu QY, Yang JS, Yang L, et al. Effects of different scraping techniques on body surface blood perfusion volume and local skin temperature of healthy subjects. J Tradit Chin Med. 31(4):316-20, 2011. doi:10.1016/s0254-6272(12)60011-9
2. Wang XQ, Duan PB, Zheng M, Yang LH, Wang AQ, Zhang M. Effect of Scraping Therapy on Chronic Low Back Pain: A Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials. J Manipulative Physiol Ther. 2021;44(3):255-270. doi:10.1016/j.jmpt.2020.08.003
3. Yuan QL, Guo TM, Liu L, Sun F, Zhang YG. Traditional Chinese medicine for neck pain and low back pain: a systematic review and meta-analysis. PLoS One. 10(2):e0117146, 2015. Published 2015 Feb 24. doi:10.1371/journal.pone.0117146
4. Ren Q, Yu X, Liao F, et al. Effects of gua sha therapy on perimenopausal syndrome: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Complement Ther Clin Pract. 31:268-277, 2018. doi: 10.1016/j.ctcp.2018.03.012
