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Massoterapia

Por

Denise Millstine

, MD, Mayo Clinic

Última revisão/alteração completa fev 2019| Última modificação do conteúdo fev 2019
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Na massoterapia (um tipo de prática manipulativa corporal), os tecidos corporais são manipulados para reduzir a dor, aliviar a tensão muscular e reduzir o estresse. A massoterapia inclui várias técnicas de toques superficiais e profundos, que variam desde a realização de movimentos de deslizamento ou sovar a pele (por exemplo, a massagem sueca) à aplicação de pressão em pontos específicos (como no shiatsu, na acupressão e na massagem neuromuscular). (Consulte também Considerações gerais sobre medicina integrativa, complementar e alternativa.)

Usos medicinais

Os massoterapeutas ajudam os sistemas musculoesquelético e nervoso do corpo. Outros efeitos de cura da massagem incluem os benefícios do relaxamento e do toque humano, que são necessidades básicas que não são atendidas na vida de muitas pessoas. O valor terapêutico da massagem para muitos sintomas musculoesqueléticos é amplamente aceito. Foi demonstrado que a massagem ajuda ou alivia os sintomas no caso de:

  • Dores de cabeça

  • Dor (por exemplo, dor pós-operatória, crônica, musculoesquelética, cuidados de fim da vida, pélvica, de trabalho de parto, queimaduras, na demência)

  • Fibromialgia

  • Transtornos do humor (por exemplo, ansiedade, depressão)

  • O humor e sintomas em pessoas com câncer (por exemplo, dor, fadiga, estresse, ansiedade, drenagem linfática)

  • Sintomas em bebês prematuros (por exemplo, para promover o sono, o crescimento e o ganho de peso e para a saúde digestiva)

  • HIV/AIDS (por exemplo, qualidade de vida, estresse, função imunológica)

Possíveis efeitos colaterais

As precauções a serem tomadas na massoterapia e em outras terapias que envolvem manipulação de tecidos incluem:

  • Leve desconforto ou agravamento temporário dos sintomas

  • A massagem pode causar hematomas e hemorragias em pessoas em risco.

  • Não se deve aplicar pressão direta sobre ossos afetados pela osteoporose ou por câncer que tenha se espalhado para os ossos (câncer metastático).

Mais informações

  • Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (National Center for Complementary and Integrative Health, NCCIH): Massoterapia para a saúde

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