Biofeedback
O biofeedback, um tipo de medicina de interação mente-corpo, é um método usado para fazer com que os processos biológicos inconscientes sejam controlados de maneira consciente. No biofeedback, são utilizados aparelhos eletrônicos para medir e relatar informações sobre processos inconscientes (como a frequência cardíaca, a pressão arterial e a tensão muscular) à mente consciente. Com a ajuda de um terapeuta ou com treinamento, a pessoa consegue entender por que essas funções mudam e consegue aprender a controlá‑las, o que reduz os efeitos de quadros clínicos, como dor, estresse, insônia e dores de cabeça. (Consulte também Considerações gerais sobre medicina integrativa, complementar e alternativa.)
Usos medicinais
Mais informações
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Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (National Center for Complementary and Integrative Health, NCCIH): Técnicas de relaxamento para a saúde
