O manjericão-sagrado (Ocimum tenuiflorum), também conhecido como tulsi, é uma planta perene nativa do subcontinente indiano. Está intimamente relacionado com o manjericão doce amplamente utilizado na culinária. O manjericão-sagrado contém muitos constituintes diferentes, incluindo cânfora, eucaliptol, eugenol, alfa e beta bisaboleno, e beta cariofileno, todos os quais são considerados como tendo efeitos antimicrobianos. O constituinte químico, eugenol, é considerado como exercendo efeitos anticancerígenos (1).
Alegações sobre o manjericão-sagrado
Considera-se o manjericão-sagrado um adaptógeno, o que significa que se acredita que ajude o corpo a responder ao estresse e restaurar a função normal (2). São atribuídos ao manjericão-sagrado os seguintes efeitos:
Reduzir a ansiedade e o estresse
Diminuir a glicemia em diabéticos
Níveis mais baixos de colesterol
Fornecer proteção contra infecções bacterianas e virais
Promove a cicatrização de feridas
Reduzir a inflamação
O manjericão-sagrado parece seguro para a maioria das pessoas quando tomado por via oral por até 8 semanas. Não se estudou a segurança da ingestão de manjericão-sagrado por mais de 8 semanas.
Evidências sobre o manjericão-sagrado
Existem poucos estudos de alta qualidade em humanos demonstrando que o manjericão-sagrado é eficaz para tratar qualquer condição de saúde. Um ensaio clínico randomizado comparando manjericão-sagrado com placebo em 100 adultos mostrou melhora nos escores de diversas escalas de percepção relacionadas ao estresse e à qualidade do sono (3). Além disso, um pequeno estudo cruzado controlado de manjericão-sagrado e placebo em 40 pacientes mostrou melhora na glicose sanguínea em jejum e pós-prandial (4). Outro estudo de 90 dias com 60 pacientes comparou monoterapia com glibenclamida (uma sulfonilureia) à terapia combinada de glibenclamida mais manjericão-sagrado. O estudo demonstrou melhora ligeiramente maior nos níveis de glicose em jejum e pós-prandial e nos níveis de hemoglobina A1C no grupo de terapia combinada (5).
Efeitos adversos do manjericão-sagrado
O manjericão-sagrado pode ter efeitos adversos, como náuseas ou diarreia.
O manjericão-sagrado pode não ser seguro quando tomado por gestantes ou mulheres tentando engravidar. Em estudos com animais, grandes doses de manjericão-sagrado reduziram a probabilidade de um óvulo fertilizado se fixar no útero e de a gestação seguir até o termo. Não se sabe se esses efeitos ocorrem em seres humanos, mas qualquer mulher que esteja tentando engravidar deve ser aconselhada a evitar seu uso. Não se estudou a segurança do manjericão-sagrado em mulheres lactantes.
O manjericão-sagrado pode diminuir os níveis do hormônio tireoideo tiroxina, piorando o hipotireoidismo.
O manjericão-sagrado parece inibir a agregação plaquetária e prolongar os tempos de coagulação, o que pode aumentar o risco de sangramento durante e após a cirurgia.
Interações medicamentosas com o sagrado manjericão
O manjericão-saúde pode diminuir a eficácia de medicamentos para a tireoide.
O efeito do manjericão-sagrado em desacelerar a coagulação sanguínea pode aumentar o risco de sangramento em pessoas em uso de antiplaquetários ou anticoagulantes. De acordo com dados de estudos em animais, o manjericão também pode aumentar os efeitos sedativos dos barbitúricos.
(Ver também tabela .)
Referências
1. Hasan MR, Alotaibi BS, Althafar ZM, Mujamammi AH, Jameela J. An Update on the Therapeutic Anticancer Potential of Ocimum sanctum L.: "Elixir of Life". Molecules. 2023 Jan 25;28(3):1193. doi: 10.3390/molecules28031193
2. Cohen MM. Tulsi - Ocimum sanctum: A herb for all reasons. J Ayurveda Integr Med. 2014 Oct-Dec;5(4):251-9. doi: 10.4103/0975-9476.146554
3. Lopresti AL, Smith SJ, Metse AP, Drummond PD. A randomized, double-blind, placebo-controlled trial investigating the effects of an Ocimum tenuiflorum (Holy Basil) extract (HolixerTM) on stress, mood, and sleep in adults experiencing stress. Front Nutr. 2022 Sep 2;9:965130. doi: 10.3389/fnut.2022.965130
4. Agrawal P, Rai V, Singh RB. Randomized placebo-controlled, single blind trial of holy basil leaves in patients with noninsulin-dependent diabetes mellitus. Int J Clin Pharmacol Ther. 1996 Sep;34(9):406-9
5. Somasundaram G, Manimekalai K, Salwe KJ, Pandiamunian J. Evaluation of the antidiabetic effect of Ocimum sanctum in type 2 diabetic patients. Int J Life Sci Pharma Res.2012;2(3):P75–P81.
