As fraturas por estresse são fraturas pequenas e incompletas (quebra) dos ossos que decorrem de estresse repetido, em vez de uma lesão distinta.
(Consulte também Considerações gerais sobre lesões provocadas por esportes).
A dor surge durante o suporte de peso e piora aos poucos.
É realizada uma radiografia ou cintilografia óssea.
A parte fraturada não deverá suportar peso por pelo menos seis a doze semanas.
As fraturas por estresse desenvolvem-se quando um suporte de peso repetitivo excede a capacidade de os músculos e tendões de apoio absorverem o estresse e protegerem os ossos. As fraturas por estresse podem envolver o osso da coxa, a pélvis ou a tíbia. Mais de metade das fraturas por estresse envolve a parte inferior da perna, mais frequentemente os ossos da zona central do pé (metatarsos).
As fraturas por estresse não resultam de uma lesão distinta (por exemplo, uma queda ou uma pancada), mas ocorrem após um estresse repetido e um esforço excessivo. As fraturas por estresse dos ossos metatársicos (fraturas causadas pela marcha) ocorrem geralmente entre corredores que alteram a intensidade ou extensão dos exercícios muito depressa e entre pessoas com um condicionamento fraco que caminham longas distâncias carregando pesos (por exemplo, soldados recém-recrutados). Outros fatores de risco incluem um grande arco do pé, calçado com qualidades de absorção do choque inadequadas e ossos adelgaçados (osteoporose).
As mulheres e meninas que praticam atividades extenuantes e não consomem uma dieta adequada (por exemplo, algumas corredoras de longa distância e algumas atletas em esportes que enfatizam a aparência) podem correr o risco de sofrer fraturas por estresse. Elas podem parar de menstruar (amenorreia) e desenvolver osteoporose. Este quadro clínico é conhecido como a tríade atleta feminina (amenorreia, transtornos alimentares e osteoporose).
Você sabia que...
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Sintomas de fraturas do pé por estresse
No que diz respeito às fraturas do metatarso por estresse, é frequente surgir dor na parte dianteira do pé após uma atividade física longa ou intensa, desaparecendo brevemente após o término do exercício. Com exercício subsequente, a dor surge mais cedo e pode se tornar tão intensa que torna o exercício impossível e persiste mesmo quando não é suportado peso.
Diagnóstico de fraturas do pé por estresse
Radiografias
São geralmente realizadas radiografias, mas estes poderão apresentar resultados normais até cerca de duas a três semanas após a lesão, quando os exames mostram que o osso está recuperando da fratura. Frequentemente, é possível obter um diagnóstico logo no início, realizando-se uma cintilografia óssea ou ressonância magnética (RM). As mulheres que sofreram uma fratura por estresse devem consultar seus médicos para saber se será melhor verificar a existência de osteoporose.
O que é uma fratura por estresse?
As fraturas por estresse são pequenas fissuras em um osso causadas por impacto repetitivo. Estas ocorrem geralmente nos ossos da zona central do pé (os metatarsos). |
Tratamento de fraturas do pé por estresse
Repouso
O tratamento inclui uma redução do suporte de peso no pé afetado. Durante algum tempo, a pessoa utiliza muletas e um sapato de madeira ou outro calçado disponível a nível comercial. Por vezes, é necessária a utilização de gesso. A recuperação pode demorar até doze semanas. Tal como acontece com outras lesões, a pessoa pode manter a forma física aeróbica praticando exercícios que não impliquem o suporte de pesos (por exemplo, natação) até a recuperação estar concluída.
