O gua sha (prática de manipulação corporal), também chamada de scraping (“raspagem” em inglês), é feita esfregando um objeto plano sobre a pele lubrificada (com óleo ou água), geralmente no dorso, na região cervical ou nos membros. A raspagem é popular no atletismo, principalmente no levantamento de peso. Acredita-se que a gua sha aumente o fluxo sanguíneo para a região e melhore o metabolismo e a cicatrização (1). Dependendo do instrumento utilizado, a raspagem também pode ser chamada de coining (com moedas) ou spooning (com colheres).
Esses tratamentos foram estudados em distúrbios musculoesqueléticos, cefaleia e sintomas perimenopausais (2, 3).
O gua sha pode causar equimose.
(Ver também Visão geral da medicina integrativa, complementar e alternativa.)
Referências
1. Xu QY, Yang JS, Yang L, et al: Effects of different scraping techniques on body surface blood perfusion volume and local skin temperature of healthy subjects. J Tradit Chin Med 31(4):316-20, 2011. doi:10.1016/s0254-6272(12)60011-9
2. Yuan QL, Guo TM, Liu L, Sun F, Zhang YG: Traditional Chinese medicine for neck pain and low back pain: a systematic review and meta-analysis. PLoS One 10(2):e0117146, 2015. Publicado em 24 de fevereiro de 2015. doi:10.1371/journal.pone.0117146
3. Ren Q, Yu X, Liao F, et al: Effects of gua sha therapy on perimenopausal syndrome: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Complement Ther Clin Pract 31:268-277, 2018. doi: 10.1016/j.ctcp.2018.03.012
