O que é a obesidade?
A obesidade ocorre quando há um excesso de gordura no corpo. A obesidade causa problemas de saúde. Quanto mais gorda a pessoa é, maior o risco de ela ter problemas de saúde.
A obesidade é causada quando a pessoa consome mais calorias do que o corpo precisa
Ser obeso aumenta a chance de a pessoa desenvolver muitas doenças, como diabetes, hipertensão arterial, doença cardíaca e alguns tipos de câncer
Perder até mesmo uma pequena quantidade de peso pode reduzir a chance de ter problemas de saúde
Para poder perder peso, a pessoa deve comer menos e ser mais ativa (praticar exercícios)
Às vezes, medicamentos ou cirurgia podem ajudar a perder peso
A obesidade pode causar problemas para quase todos os órgãos.
A obesidade é cada vez mais comum ao redor do mundo. Nos Estados Unidos, aproximadamente um em cada três adultos é obeso. A obesidade infantil também é um problema.
O que causa a obesidade?
A obesidade é causada quando a pessoa consome mais calorias do que o corpo precisa. Dieta, genes, estilo de vida e a utilização de determinados medicamentos são alguns fatores que contribuem para a obesidade.
Os fatores a seguir aumentam a chance de uma pessoa ser obesa:
Não praticar uma quantidade suficiente de atividade física, como praticar esportes ou ginástica ou ter um trabalho em que a pessoa fica sentada na maior parte do tempo
Consumir alimentos de alto valor calórico (por exemplo, as vendidas em máquinas automáticas ou em restaurantes do tipo fast-food) ou consumir excesso de alimentos por muito tempo
Ter pessoas na família que são obesas (a obesidade é um mal de família)
Ter sido obeso na infância
Não perder o peso da gravidez depois de ter tido filhos
Alterações hormonais, como a menopausa (quando a menstruação para de vir e a mulher não pode mais engravidar)
Ter certos transtornos alimentares, como o transtorno da compulsão alimentar periódica
Tomar determinados medicamentos
Dormir menos de seis horas à noite
Alterações nos micróbios (bactérias) que normalmente vivem no intestino; as pesquisas sobre esse assunto ainda são recentes e, por isso, o conhecimento sobre esse assunto ainda é limitado
Quais são os sintomas da obesidade?
A obesidade pode causar outros sintomas além de uma aparência com excesso de peso. É possível que tenha:
Dificuldade em respirar
Ressonar
Problemas de pele, incluindo estrias
Dor nas articulações e nas costas
De que maneira o médico determina que a pessoa é obesa?
O médico determina que a pessoa é obesa ao:
Calcular o IMC (índice de massa corporal) da pessoa
Medir o perímetro da gordura na cintura e na parte posterior do braço da pessoa
Às vezes, por meio de exames que medem a quantidade de gordura no corpo todo (exame de composição corporal)
O IMC consiste no peso (em quilogramas) dividido pela altura (em metros). A pessoa será obesa se o IMC for 30 ou superior. A pessoa terá sobrepeso se o IMC for superior a 25.
Além disso, os médicos também podem:
Fazer exames de sangue para detectar a presença de diabetes e colesterol alto
Utilizar um aparelho medidor da pressão para verificar se existe hipertensão arterial
Verificar se existem outras doenças que ocorrem com mais frequência em pessoas com obesidade, como apneia do sono, esteatose hepática e depressão
De que maneira o médico trata a obesidade?
É muito mais fácil prevenir do que tratar a obesidade. Assim que a pessoa ganha peso, o corpo resiste à perda de peso. Por exemplo, se uma pessoa começa a fazer dieta, ela sente mais fome e queima menos calorias quando está descansando.
O médico trata a obesidade ao ajudar a pessoa a modificar alguns hábitos:
Comer alimentos mais saudáveis (com alto teor de fibras e baixo teor de açúcar)
Colocar porções menores no prato para que a pessoa não se sinta tentada a comer tanto
Eliminar bebidas de alto teor calórico, como refrigerantes, suco ou bebidas alcoólicas
Praticar mais exercícios e ser mais ativo (por exemplo, usar a escada em vez de o elevador ou caminhar em vez de ir de carro ou ônibus)
Frequentar grupos formados por outras pessoas que estão tentando perder ou controlar o peso pode ajudar a pessoa a continuar seguindo uma dieta saudável e praticando atividade física.
Caso a pessoa precise perder uma grande quantidade de peso, o médico pode oferecer:
Medicamentos
Cirurgia de perda de peso (cirurgia bariátrica)
