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Obesidade

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O que é a obesidade?

A obesidade ocorre quando há um excesso de gordura no corpo. A obesidade causa problemas de saúde. Quanto mais gorda a pessoa é, maior o risco de ela ter problemas de saúde.

A obesidade pode causar problemas para quase todos os órgãos.

O que causa a obesidade?

A obesidade é causada quando a pessoa consome mais calorias do que o corpo precisa. Dieta, genes, estilo de vida e a utilização de determinados medicamentos são alguns fatores que contribuem para a obesidade.

Os fatores a seguir aumentam a chance de uma pessoa ser obesa:

Quais são os sintomas da obesidade?

A obesidade pode causar outros sintomas além de uma aparência com excesso de peso. É possível que tenha:

  • Dificuldade em respirar

  • Ressonar

  • Problemas de pele, incluindo estrias

  • Dor nas articulações e nas costas

De que maneira o médico determina que a pessoa é obesa?

O médico determina que a pessoa é obesa ao:

  • Calcular o IMC (índice de massa corporal) da pessoa

  • Medir o perímetro da gordura na cintura e na parte posterior do braço da pessoa

  • Às vezes, por meio de exames que medem a quantidade de gordura no corpo todo (exame de composição corporal)

O IMC consiste no peso (em quilogramas) dividido pela altura (em metros). A pessoa será obesa se o IMC for 30 ou superior. A pessoa terá sobrepeso se o IMC for superior a 25.

Além disso, os médicos também podem:

De que maneira o médico trata a obesidade?

É muito mais fácil prevenir do que tratar a obesidade. Assim que a pessoa ganha peso, o corpo resiste à perda de peso. Por exemplo, se uma pessoa começa a fazer dieta, ela sente mais fome e queima menos calorias quando está descansando.

O médico trata a obesidade ao ajudar a pessoa a modificar alguns hábitos:

  • Comer alimentos mais saudáveis (com alto teor de fibras e baixo teor de açúcar)

  • Colocar porções menores no prato para que a pessoa não se sinta tentada a comer tanto

  • Eliminar bebidas de alto teor calórico, como refrigerantes, suco ou bebidas alcoólicas

  • Praticar mais exercícios e ser mais ativo (por exemplo, usar a escada em vez de o elevador ou caminhar em vez de ir de carro ou ônibus)

Frequentar grupos formados por outras pessoas que estão tentando perder ou controlar o peso pode ajudar a pessoa a continuar seguindo uma dieta saudável e praticando atividade física.

Caso a pessoa precise perder uma grande quantidade de peso, o médico pode oferecer:

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