Coenzima Q10
A coenzima Q10 (ubiquinona) é uma enzima produzida naturalmente no corpo. Ela participa dos processos de controle de energia das células e tem um efeito antioxidante. Os antioxidantes protegem as células dos danos causados pelos radicais livres, produtos altamente ativos quimicamente derivados da atividade normal das células. Os níveis de coenzima Q10 parecem ser menores em pessoas idosas e em pessoas com doenças crônicas, como problemas de coração, câncer, doença de Parkinson, diabetes, infecção pelo vírus da imunodeficiência humana (HIV) ou AIDS, e distrofias musculares. No entanto, não se sabe se esses níveis baixos contribuem para esses distúrbios.
Alimentos ricos em coenzima Q10 são carnes, peixes e óleos vegetais.
(Consulte também Considerações gerais sobre suplementos alimentares.)
Indicações medicinais
A coenzima Q10 está sendo estudada para uso em pessoas com insuficiência cardíaca, diabetes e distúrbios neurológicos degenerativos, como doença de Parkinson. A coenzima Q10 também pode ajudar a proteger o coração dos efeitos tóxicos de certos medicamentos para quimioterapia contra o câncer (como doxorrubicina e daunorrubicina). Embora alguns estudos preliminares sugiram que a coenzima Q10 possivelmente tem propriedades protetoras, mais exames são necessários.
Possíveis efeitos colaterais
Efeitos colaterais são raros, mas algumas pessoas têm sintomas digestivos, como dor abdominal, náusea, azia, diarreia e vômitos, e sintomas do sistema nervoso central, como tontura, sensibilidade à luz, irritabilidade e dor de cabeça. Outros efeitos colaterais incluem prurido na pele, erupções cutâneas, perda de apetite, fadiga e sintomas semelhantes à gripe.
Possíveis interações medicamentosas
Mais informações
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Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa (National Center for Complementary and Alternative Medicine) dos Institutos Nacionais de Saúde (National Institutes of Health, NIH): Coenzima Q10
