Na massoterapia (um tipo de prática manipulativa corporal), os tecidos corporais são manipulados para reduzir a dor, aliviar a tensão muscular e reduzir o estresse. A massoterapia inclui várias técnicas de toques superficiais e profundos, que variam desde a realização de movimentos de deslizamento ou sovar a pele (por exemplo, a massagem sueca) à aplicação de pressão em pontos específicos (como no shiatsu, na acupressão e na massagem neuromuscular) (consulte também Considerações gerais sobre medicina integrativa, complementar e alternativa).
Usos medicinais
Os massoterapeutas ajudam os sistemas musculoesquelético e nervoso do corpo. Outros efeitos de cura da massagem incluem os benefícios do relaxamento e do toque humano, que são necessidades básicas que não são atendidas na vida de muitas pessoas. O valor terapêutico da massagem para muitos sintomas musculoesqueléticos é amplamente aceito. Foi demonstrado que a massagem ajuda ou alivia os sintomas no caso de:
Cefaleias
Dor (por exemplo, dor pós-operatória, crônica, musculoesquelética, cuidados de fim da vida, pélvica, de trabalho de parto, queimaduras, na demência)
Fibromialgia
Transtornos do humor (por exemplo, ansiedade, depressão)
O humor e sintomas em pessoas com câncer (por exemplo, dor, fadiga, estresse, ansiedade, drenagem linfática)
Sintomas em bebês prematuros (por exemplo, para promover o sono, o crescimento e o ganho de peso e para a saúde digestiva)
HIV/AIDS (por exemplo, qualidade de vida, estresse, função imunológica)
Os sintomas da doença de Parkinson (por exemplo, distúrbios do sono, dor, fadiga, ansiedade, sintomas depressivos e rigidez)
Possíveis efeitos colaterais
As precauções a serem tomadas na massoterapia e em outras terapias que envolvem manipulação de tecidos incluem:
Leve desconforto ou agravamento temporário dos sintomas
A massagem pode causar hematomas e hemorragias em pessoas em risco.
Não se deve aplicar pressão direta sobre ossos afetados pela osteoporose ou por câncer que tenha se espalhado para os ossos (câncer metastático).
Mais informações
Os seguintes recursos em inglês podem ser úteis. Vale ressaltar que O MANUAL não é responsável pelo conteúdo deste recurso.
Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (National Center for Complementary and Integrative Health, NCCIH): Massoterapia para a saúde
