健康でいるために、誰もが水分と電解質（体の多くの働きに役立つナトリウムやカリウムなどのミネラル）を必要とします。ふつうは、あなたの体は自動的に水分と電解質の量のバランスをとっています。飲むことで必要なものが得られ、のどが渇くことで飲む必要があることが分かります。腎臓は余分な水分を自動的に尿として体から出します。
水分過剰とはどのようなことですか？
水分過剰とは、あなたの体の中の水分が多すぎる状態です。これは、あなたの体が外に出すよりも多くの水分を取り込んだときに起こります。
健康な人は、余分な水分を飲んでも必要でないものは尿として出されるので、水分過剰は起こりません。
ふつう、水分過剰は、腎臓が余分な水分を尿として出せないときに起こります。
余分な水分で、脚が腫れたり、息が苦しくなったりすることがあります。
水分過剰であなたの体内の電解質のバランスがくずれて、混乱やけいれん発作などの症状を引き起こすことがあります。
水分過剰の原因は何ですか？
ふつうは、あなたの体は自動的に体の中にある水分と電解質の量のバランスをとっています。水分が多すぎると、あなたの脳が腎臓に尿をもっと出すよう信号を送ります。
次の2つが水分過剰のおもな原因です：
腎臓が余分な水分を取り除くことを妨げる医学的な問題
腎臓が処理できるよりもはるかに多い量の水を飲む
腎臓が余分な水分を取り除くことを妨げる医学的な問題には次のものがあります：
人はふつう、水を飲み過ぎることはありませんが、そうなるのは次のような場合です：
運動選手が脱水になりたくないために必要以上に飲んでしまう
水を飲みすぎる原因となるような精神の問題がある
水分過剰にはどのような症状がありますか？
多くの場合、症状はありません。
もし心臓、腎臓、または肝臓に問題があると、次のような症状がみられることがあります：
ひざから下の脚が水分で腫れる
肺に水分がたまって、呼吸に問題が起きる
飲みすぎると、次のようになることがあります：
疲れて力が入らないように感じる、混乱しているように感じる
尿がたくさん出る
医師はどのようにして、私が水分過剰かどうかを判断しますか？
医師はふつう、あなたの症状をみて診察すると分かります。ときに、血液と尿を検査します。
医師は水分過剰をどのように治療しますか？
できるなら、医師はあなたの水分過剰の原因を治療します。医師はあなたに、次のように指示することがあります：
飲む水分の量を制限する（多くの場合、1日あたりコップ4杯未満に制限する）
尿がもっと出るようにする薬（利尿薬）を飲む
水分と電解質のバランスがひどくくずれている場合は、病院で手当てして水分と電解質を調整する
