脱水だっすい

脱水だっすいとは、あなたの体からだの中なかの水分すいぶんが少すくなすぎる状態じょうたいです。

• 脱水だっすいは、あなたの体からだが取とり込こむ量りょうよりも多おおくの水分すいぶんを失うしなうときに起おこります。

• 尿にょうが多おおくなる特定とくていの薬くすりや病気びょうき（糖尿病とうにょうびょうなど）で、脱水だっすいが起おきることがあります。

• 嘔吐おうとや下痢げりをしたり、暑あつい日ひや激はげしい運動うんどうで汗あせをたくさんかいたりしても、脱水だっすいになることがあります。

• 高齢こうれいの人ひとや小ちいさい子こどもの方ほうが、脱水だっすいになりやすいです。

• 重おもい脱水だっすいになると、混乱こんらんしたり、頭あたまがふらついたり、力ちからが入はいらなくなったりします。

• 脱水だっすいになった人ひとは、水分すいぶんと電解質でんかいしつを飲のむか、場合ばあいによっては点滴てんてきで補おぎなう必要ひつようがあります。

• 重おもい脱水だっすいは、治療ちりょうをしなければ、死しんでしまうことがあります。

水分すいぶんを失うしなったときに十分じゅうぶんに補給ほきゅうしないと脱水だっすいを起おこします。

水分すいぶんを失うしなう原因げんいんでよくあるものは次つぎのとおりです。

• 嘔吐おうと

• 下痢げり

• 糖尿病とうにょうびょうなどの医学的いがくてきな問題もんだいで尿にょうが多おおすぎる

• 尿にょうがたくさん出でるようにする薬くすり（利尿薬りにょうやく）を飲のむ

• 特とくにひどい暑しょさの中なかや暑あついときにたくさん作業さぎょうや運動うんどうをして、とても汗あせをかく

ふつうは水分すいぶんを失うしなうと、もっとたくさん飲のんでそれを補おぎなうだけです。しかし、水分すいぶんを十分じゅうぶんにとれないことがときどきあります。

水分すいぶんを十分じゅうぶんにとれない原因げんいんでよくあるものは次つぎのとおりです。

• たとえば砂漠さばくにいるときのように、まわりに水みずがない

• 赤あかちゃんや、混乱こんらんしていたり脳卒中のうそっちゅうを起おこしたりしている高齢こうれいの人ひとのように、のどが渇かわいたと伝つたえられない

• 病気びょうきでベッドから出でられないなどの理由りゆうで、自分じぶんで水みずが飲のめない

• 大量たいりょうに嘔吐おうとする

軽度けいどから中程度ちゅうていどの脱水だっすいの症状しょうじょうには次つぎのものがあります。

• とてものどが渇かわく

• 口くちの中なかが乾かわく

• 尿にょうの量りょうが減へる

重おもい脱水だっすいの症状しょうじょうには次つぎのものがあります。

• ふらついたり気きを失うしなったりする（特とくに立たち上あがったとき）

• ショックという状態じょうたい（危険きけんなほど血圧けつあつが下さがった状態じょうたい）になり、腎臓じんぞう、肝臓かんぞう、脳のうなどの臓器ぞうきに重おもい損傷そんしょうを受うける

• 混乱こんらん

• 気きを失うしなう

• 最終的さいしゅうてきには死しんでしまう

水分すいぶんが失うしなわれるにつれて、血液けつえきの濃度のうどが高たかくなり、血液中けつえきちゅうの電解質でんかいしつ（ナトリウムなど）が多おおくなります。

医師いしはふつう、あなたの症状しょうじょうと診察しんさつから脱水だっすいであることが分わかります。ときに、血液けつえきと尿にょうを検査けんさします。

できるなら、医師いしはあなたの脱水だっすいの原因げんいんを治療ちりょうします。たとえば、嘔吐おうとや下痢げりがあるときは、それを止とめる薬くすりを飲のませます。同時どうじに、あなたの体からだから失うしなわれた水分すいぶんを補おぎないます。

軽度けいどの脱水だっすいの場合ばあいは：

• 必要ひつようなのは水分すいぶんをとることだけです。

• 医師いしはときに、特とくに子こどもには、経口補水液けいこうほすいえきと呼よばれる水みずと砂糖さとう、ミネラルを特別とくべつに混まぜたものを使つかいます。

スポーツドリンクは、害がいはありませんが、脱水だっすいを治療ちりょうするのに最善さいぜんの液体えきたいではありません。糖分とうぶんが多おおすぎて、電解質でんかいしつのバランスが適切てきせつではないからです。

中程度ちゅうていどまたは重おもい脱水だっすいの場合ばあいは：

• 医師いしは経口補水液けいこうほすいえきを飲のませます。

• 十分じゅうぶんに飲のめない場合ばあいや脱水だっすいが重おもい場合ばあいは、電解質でんかいしつと水分すいぶんが静脈じょうみゃくに直接ちょくせつ与あたえられます。

• 暑あつい日ひには、激はげしい運動うんどうの前後ぜんごと運動中うんどうちゅうには、水みずかスポーツドリンクで水分すいぶんを十分じゅうぶんにとりましょう。

• 暑あつい気候きこうでは、高齢者こうれいしゃ、特とくに一人暮ひとりぐらしの場合ばあいには目めをはなさず、水みずを飲のませたり、必要ひつようなときに水みずを飲のめるようにしてあげましょう。

かつては、塩しおの錠剤じょうざいを飲のむことが役やくに立たつと考かんがえられていました。しかし、塩しおの錠剤じょうざいは必かならずしも必要ひつようではなく、有害ゆうがいな場合ばあいもあります。