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Distrazione muscolare degli ischiocrurali

Di

Paul L. Liebert

, MD, Tomah Memorial Hospital, Tomah, WI

Ultima modifica dei contenuti gen 2020
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Risorse sull’argomento

Una distrazione degli ischiocrurali è una rottura parziale dei muscoli posteriori della coscia più comunemente a livello della giunzione muscolo-tendinea.

Distrazioni muscolari degli ischiocrurali sono frequenti tra i corridori. Gli atleti a rischio sono quelli che presentano scarsa flessibilità dei muscoli posteriori della coscia, che eseguono inadeguato riscaldamento muscolare prima dello sforzo e coloro che hanno riportato lesioni precedenti. Atleti più anziani sono a rischio più elevato. Come con qualsiasi sforzo muscolare, la quantità di forza che ha causato la lesione muscolare determina il grado di danno.

Muscoli ischiocrurali

I muscoli posteriori della coscia sono 3: il semimembranoso, il semitendinoso e il bicipite femorale.

Muscoli ischiocrurali

Sintomatologia

La distrazione muscolare dei muscoli ischiocrurali può manifestarsi come una zona acuta dolorosa nella coscia posteriore quando si effettua uno sprint o una corsa o si sviluppa più lentamente, in genere a causa di una formazione insufficiente flessibilità.

Diagnosi

  • Valutazione clinica

La diagnosi è confermata dalla ricerca di dolore del tendine del ginocchio con flessione del ginocchio contro la resistenza, nonché alla palpazione della coscia posteriore. Nelle distrazioni di lieve entità, indolenzimento e lieve gonfiore sono presenti. Nelle lesioni più gravi, sono presenti ecchimosi, gonfiore da moderato a grave, ridotta funzionalità del muscolo determinata dal dolore e debolezza.

Trattamento

  • Riposo, ghiaccio, e compressione

  • Stretching, poi esercizi di potenziamento

Ghiaccio e compressione con uso di un manicotto di coscia devono iniziare il più presto possibile. I FANS e gli analgesici sono prescritti, se necessario, e le stampelle possono essere richieste inizialmente se camminare è doloroso.

Una volta che il dolore inizia a risolversi, i pazienti devono iniziare cauto stretching degli ischiocrurali. Quando il dolore è completamente risolto, si comincia con un graduale rafforzamento dei quadricipiti e degli ischiocrurali.

Solo quando una forza soddisfacente è stata raggiunta i pazienti devono riprendere la corsa. Gli atleti devono essere consapevoli che il recupero da un infortunio agli ischiocrurali spesso può richiedere fino ad alcuni mesi, a seconda della gravità.

Esercizi per rafforzare e allungare i muscoli posteriori
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