Checklist per valutazione domiciliare di pericoli che aumentano il rischio di caduta
Localizzazione | Pericolo | Correzione | Motivazione |
|---|---|---|---|
Ambiente domestico in generale | |||
Illuminazione | Troppo tenue | Fornire buona illuminazione in tutti gli ambienti | Migliora l'acuità visiva e la sensibilità al contrasto |
Troppo diretta, determina abbagliamento | Ridurre l'abbagliamento con luce distribuita uniformemente, illuminazione indiretta, o schermi semitrasparenti | Migliora l'acuità visiva e la sensibilità al contrasto | |
Interruttori della luce non raggiungibili | Fornire luci notturne o lampade attivate al contatto Installare interruttori che siano immediatamente accessibili all'ingresso della camera o sensori che attivano l'illuminazione al movimento | Riduce il rischio di inciampare o sbattere contro ostacoli non visibili in una stanza buia | |
Tappeti, zerbini, linoleum | Danneggiati | Riparare o sostituire i tappeti danneggiati | Riduce il rischio di inciampare e scivolare, soprattutto per le persone che hanno difficoltà nel compiere il passo |
Scivolosi | Adoperare tappeti con fondo anti-scivolo | Riduce il rischio di inciampare | |
Bordi arricciati | Fissare con puntine o nastro adesivo tappeti o linoleum per evitare le deformazioni Sostituire tappeti o linoleum | Riduce il rischio di inciampare | |
Sedie, tavoli, altri mobili | Instabile | Usare mobili abbastanza stabili da sostenere il peso di un individuo che si poggia sul bordo del tavolo o sui braccioli e schienali delle sedie Non utilizzare sedie con rotelle o girevoli Riparare le gambe di mobili instabili | Aumenta il sostegno per le persone con disturbi dell'equilibrio e aiuta negli spostamenti |
Sedie senza braccioli | Adoperare sedie con braccioli che si prolungano in avanti abbastanza per fare leva quando ci si alza o ci si siede | Aiuta le persone con debolezza muscolare prossimale e aiuta negli spostamenti | |
Vie di passaggio ostruite | Disporre i mobili in modo da non bloccare le vie di passaggio Rimuovere gli ingombri dai corridoi | Riduce il rischio di inciampare o sbattere contro gli ostacoli, rendendo gli spostamenti in casa più semplici e sicuri, soprattutto per le persone con compromissione della visione periferica | |
Fili e cordoni | Esposti nelle vie di passaggio | Fissare i cavi al di sopra del pavimento o farli passare sotto i rivestimenti del pavimento | Riduce il rischio di inciampare |
Cucina | |||
Pensili, mensole | Troppo in alto | Tenere gli oggetti d'uso frequente a livello della vita Installare mensole e pensili a un'altezza accessibile | Riduce il rischio di cadute dovute a frequenti raggiungimenti o scalate su scale o sedie |
Pavimenti | Bagnato o cerato | Porre un tappeto di gomma sul pavimento nella zona del lavandino Indossare scarpe con la suola di gomma in cucina Utilizzare cera antiscivolo | Riduce il rischio di scivolamento, specialmente negli individui affetti da un disturbo dell'andatura |
Bagno | |||
Vasca o doccia | Pavimento della vasca o della doccia scivoloso | Installare strisce anti-scivolo o tappeti di gomma Utilizzare scarpe per doccia o un sedile da vasca da bagno (un sedile da vasca consente alle persone con disturbi dell'equilibrio di sedersi mentre si lavano) | Riduce il rischio di scivolare sul pavimento bagnato della vasca o della doccia |
Necessità di utilizzare il bordo della vasca per il supporto o il trasferimento | Installare maniglioni nella doccia Installare una maniglia o barra di sicurezza portatile sul bordo della vasca Ricordarsi di portare la maniglia di sicurezza in viaggio | Aiuta negli spostamenti | |
Porta-asciugamani, lavandini | Instabili come supporto mentre ci si sposta dal gabinetto, dalla vasca o dalla doccia | Fissare barre d'appoggio alla parete | Aiuta negli spostamenti |
Sedile del water | Troppo basso | Usare un sedile del water alto | Agevola gli spostamenti da e verso il gabinetto |
Porte | Serrature | Rimuovere la serratura dalla porta del bagno oppure usare serrature che si possono aprire da entrambi i lati della porta | Consente ad altre persone di entrare se qualcuno cade |
Scale | |||
Altezza | Altezza eccessiva dei gradini | Correggere l'altezza del gradino a < 15 cm | Riducono il rischio di inciampare, specialmente negli individui affetti da un disturbo dell'andatura |
Corrimano | Mancante | Installare e ancorare bene su entrambi i lati della scalinata Usare corrimano cilindrici posizionati a 2,5-5 cm dalla parete | Forniscono supporto e consentono di afferrare il corrimano con entrambe le mani |
Troppo corto e non chiaro come termina | Estenderlo oltre il primo e l'ultimo gradino e farlo terminare verso l'interno | Segnalano che è stato raggiunto il primo o l'ultimo gradino | |
Configurazione | Troppo ripida o troppo lunga | Installare pianerottoli sulle scale quando possibile o selezionare una residenza con un pianerottolo | Forniscono una sosta, soprattutto per le persone con disturbi cardiaci o polmonari |
Condizione | Scivolosi | Adoperare un fondo anti-scivolo su ogni gradino | Previene lo scivolamento |
Illuminazione | Inadeguata | Installare un'illuminazione adeguata sia all'inizio che alla fine della scalinata Usare luci notturne o nastro adesivo colorato per evidenziare chiaramente i gradini | Evidenziano i gradini, specialmente per individui con riduzione del visus |