Per il biofeedback, un tipo di medicina mente-corpo, sono usati strumenti elettronici per fornire informazioni ai pazienti sulle funzioni biologiche (p. es., ritmo cardiaco, pressione arteriosa, attività muscolare, temperatura della pelle, resistenza della pelle, attività elettrica cerebrale di superficie) e per insegnare loro a controllare queste funzioni attraverso esercizi mentali.
Impieghi del biofeedback
Con l'aiuto di un terapeuta o con il training, i pazienti possono utilizzare le informazioni del biofeedback per modificare una funzione fisiologica o per rilassarsi, riducendo in questo modo gli effetti di condizioni come dolore, stress, ansia (1), insonnia e mal di testa.
Esistono molti diversi tipi di biofeedback, tra cui i seguenti:
Elettrocardiografia per monitorare la variabilità della frequenza cardiaca: per migliorare le prestazioni sportive (2); per gestire una varietà di malattie croniche, condizioni di salute mentale, disturbi del sonno o altri disturbi neurologici (3)
Elettroencefalografia per monitorare l'attività cerebrale (neurofeedback): per il trattamento del disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD) (4) o dei disturbi d'ansia (1)
Elettromiografia per monitorare la contrazione muscolare: come parte dell'allenamento dei muscoli del pavimento pelvico per l'incontinenza urinaria (5)
Riferimenti
1. Tolin DF, Davies CD, Moskow DM, et al. Biofeedback and neurofeedback for anxiety disorders: a quantitative and qualitative systematic review. Adv Exp Med Biol. 1191:265-289, 2020. doi: 10.1007/978-981-32-9705-0_16
2. Jiménez Morgan S, Molina Mora JA. Effect of heart rate variability biofeedback on sport performance, a systematic review. Appl Psychophysiol Biofeedback. 42(3):235-245, 2017. doi:10.1007/s10484-017-9364-2
3. Fournié C, Chouchou F, Dalleau G, et al. Heart rate variability biofeedback in chronic disease management: a systematic review. Complement Ther Med. 60:102750, 2021. doi:10.1016/j.ctim.2021.102750
4. Arns M, Clark CR, Trullinger M, et al. Neurofeedback and attention-deficit/hyperactivity-disorder (ADHD) in children: rating the evidence and proposed guidelines. Appl Psychophysiol Biofeedback 45(2):39-48, 2020. doi: 10.1007/s10484-020-09455-2
5. Alouini S, Memic S, Couillandre A. Pelvic floor muscle training for urinary incontinence with or without biofeedback or electrostimulation in women: a systematic review. Int J Environ Res Public Health. 19(5):2789, 2022. Published 2022 Feb 27. doi:10.3390/ijerph19052789
