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I fatti in Breve

Russamento

Di

The Manual's Editorial Staff

Ultima revisione/verifica completa mag 2020| Ultima modifica dei contenuti mag 2020
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Che cos’è il russamento?

Russare significa respirare con un suono graffiante e sbuffante durante il sonno.

Quando è opportuno consultare un medico per il russamento?

Rivolgersi a un medico se si russa e si presenta uno dei seguenti segnali d’allarme:

Se non sono presenti segnali d’allarme, probabilmente non è necessario rivolgersi a un medico, tranne nel caso in cui il russamento disturbi altri.

Cosa causa il russamento?

Il russamento avviene quando i tessuti molli all’interno del naso e della gola vibrano durante la respirazione. Il rilassamento dei muscoli durante il sonno probabilmente consente ai tessuti di vibrare.

A volte, il russamento è causato da problemi di respirazione come l’apnea ostruttiva del sonno Apnea notturna Il termine medico apnea significa “non respirare”. Si ha apnea notturna quando, durante il sonno, la respirazione rallenta o si interrompe per un breve tempo e quindi riprende. Tutte le notti... maggiori informazioni Apnea notturna . L’apnea è una pausa della respirazione durante il sonno dovuta alla chiusura della gola o delle vie aeree.

Il russamento è più probabile nei soggetti:

  • Di età superiore ai 50 anni

  • Di sesso maschile

  • Obesi (soprattutto se il grasso è localizzato attorno al collo o all’addome)

  • Che consumano alcolici o prendono sedativi

  • Che hanno il naso chiuso da molto tempo

Il russamento tende a essere ereditario.

Cosa accade durante la visita medica?

  • Un esame del sonno

Nell’esame del sonno, il medico monitora la respirazione e altri fattori correlati al sonno. L’esame viene eseguito mentre il soggetto dorme. Può essere eseguito in un laboratorio del sonno, dove il soggetto trascorre una notte, oppure a domicilio.

Come viene trattato il russamento?

Se si soffre di apnea del sonno, il medico può:

  • Prescrivere al soggetto uno speciale paradenti per mantenere aperte le vie aeree

  • Utilizzare un dispositivo per la CPAP (pressione positiva continua delle vie aeree) per mantenere aperte le vie aeree del soggetto durante il sonno (il soggetto respira attraverso un respiratore)

  • Eseguire un intervento chirurgico per riplasmare le vie aeree o asportare i tessuti (come delle tonsille grandi) che ostacolano la respirazione

Se non c’è un problema di base che causa il russamento, può essere utile:

  • Evitare alcolici o farmaci che causano sonnolenza per varie ore prima di coricarsi

  • Dormire su un fianco o con la parte superiore del corpo rialzata (alzando la testiera del letto o utilizzando un cuscino a forma di cuneo)

  • Perdere peso

  • Prendere dei decongestionanti o porre dei cerotti elastici sul naso per tenere aperte le vie nasali

I familiari, compagni di letto o compagni di stanza infastiditi dal russamento possono:

  • Utilizzare tappi per le orecchie

  • Utilizzare un dispositivo per rumore bianco

  • Dormire in un’altra stanza

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