Che cos’è un’ustione solare?
L’ustione solare è un doloroso arrossamento della pelle causato dai raggi UV (ultravioletti) della luce del sole.
Sebbene solitamente sia più grave sulla pelle esposta, può verificarsi anche in aree cutanee coperte da indumenti
Può verificarsi persino durante una giornata nuvolosa, perché le nubi non bloccano i raggi UV
Se l’ustione solare è grave, è possibile che si manifestino febbre o brividi e che compaiano vescicole sulla pelle
Per alleviare il dolore di un’ustione solare, utilizzare lozioni, assumere antidolorifici e applicare sulla pelle panni inumiditi con acqua fredda
Per ridurre il rischio di ustioni solari, utilizzare un filtro solare ed evitare di uscire quando il sole è più forte
Anche la luce UV delle lampade e dei lettini abbronzanti può causare un doloroso arrossamento e danni a carico della pelle.
A cosa sono dovute le ustioni solari?
Le ustioni solari sono causate dai raggi UV (ultravioletti) della luce del sole. Nelle ore centrali del giorno (tra le 10 e le 15) si è maggiormente a rischio di ustioni solari, dato che la radiazione solare UV è massima.
Inoltre, il rischio di ustioni solari è maggiore nelle persone che:
hanno la pelle chiara, gli occhi azzurri e i capelli biondi o rossi
lavorano all’aperto
hanno presentato ustioni solari in precedenza
Dato che i lettini abbronzanti utilizzano la luce UV per fornire una bella abbronzatura, anche se vi si rimane troppo a lungo si può sviluppare un’ustione solare.
Quali sono i sintomi delle ustioni solari?
La sintomatologia può esordire un’ora dopo l’ustione, ed è generalmente più grave nelle prime 12-24 ore. Si manifestano:
arrossamento doloroso della pelle
talvolta, vescicole cutanee
se l’ustione solare è grave, febbre, brividi e debolezza
Qualche giorno dopo, l’ustione solare provoca prurito e sfaldamento dello strato esterno della pelle.
In alcuni casi, nella pelle interessata insorge un’infezione.
SINCLAIR STAMMERS/SCIENCE PHOTO LIBRARY
La manifestazione di un’ustione solare grave in età giovanile, aumenta le probabilità di sviluppare un melanoma (un tipo di cancro della pelle) in età superiori.
Come vengono trattate le ustioni solari?
Per ridurre il dolore di un’ustione solare lieve:
assunzione di farmaci da banco, come l’ibuprofene
docce o bagni con acqua fredda
applicazione di panni inumiditi con acqua fredda, vaselina, creme a base di aloe o lozioni idratanti (non contenenti profumo) sulla pelle interessata
Alcuni spray e lozioni per le ustioni solari contengono un anestetico che elimina il dolore per un certo tempo, tuttavia, solitamente i medici consigliano di non usarli, in quanto frequentemente si sviluppa una reazione allergica all’anestetico.
Per il trattamento delle ustioni solari gravi:
applicazione di una crema antibiotica sulle vescicole
Non rompere le vescicole. Non esporre al sole la pelle interessata per diverse settimane, soprattutto se si sta sfaldando. La pelle nuova sottostante è molto sottile e sensibile.
Come si possono prevenire le ustioni solari?
Il modo migliore per prevenire le ustioni solari è non esporsi al sole. Le probabilità che si verifichi un’ustione solare sono maggiori:
nelle ore tra le 10 e le 15 (quando la radiazione UV è massima)
ad altitudini elevate, come in montagna
quando la luce solare viene riflessa da neve, acqua o sabbia
Se si deve uscire sotto il sole:
restare fuori per 30 minuti al massimo
indossare un cappello a tesa larga e indumenti per proteggersi, come l’abbigliamento speciale con protezione solare
indossare occhiali da sole
usare filtri solari
Suggerimenti per l’utilizzo dei filtri solari:
scegliere un filtro solare resistente all’acqua con un fattore di protezione solare (Sun Protection Factor, SPF) pari o superiore a 30
usare filtri solari, che proteggono da entrambi i tipi di raggi UV (UVA e UVB)
applicare sul corpo 30 grammi di filtro solare (la quantità necessaria per riempire un bicchierino), la maggior parte delle persone non ne usa una quantità sufficiente
applicare il filtro solare 30 minuti prima di esporsi alla luce solare diretta e riapplicarlo ogni 2 ore, oppure dopo aver sudato o nuotato
per piccole aree, come il naso o le labbra, prendere in considerazione anche l’applicazione di una crema solare coprente (crema spessa, di colore bianco, contenente zinco e titanio) che blocca fisicamente quasi tutta luce solare