L’ipnoterapia è un tipo di medicina mente-corpo. Nell’ipnoterapia (ipnosi), i soggetti sono guidati in un stato avanzato di rilassamento e di accresciuta attenzione. I soggetti ipnotizzati vengono suggestionati dalle immagini presentate dall’ipnoterapeuta e tendono a non essere consciamente consapevoli. Per i soggetti che sono in grado di concentrarsi e sono più aperti alla suggestione, l’ipnoterapia può essere utilizzata per aiutare a cambiare il comportamento e a migliorare la salute. (Vedere anche Panoramica sulla medicina alternativa e complementare).
Alcuni soggetti riescono a imparare ad autoipnotizzarsi.
Il meccanismo dell’ipnoterapia è poco conosciuto da un punto di vista scientifico.
Usi medicinali
L’ipnoterapia può essere usata per il trattamento di molte malattie e sintomi in cui i fattori psicologici possono influenzare i sintomi fisici:
Vampate di calore
alcune sindromi dolorose
dipendenza
Depressione
alcune patologie della cute (ad esempio, verruche)
Ansia
L’ipnoterapia è stata utilizzata con un certo successo per aiutare a smettere di fumare e a perdere peso. Può ridurre il dolore e l’ansia nel corso di procedure mediche in adulti e bambini e può contribuire a ridurre i sintomi di sindrome dell'intestino irritabile, cefalea e asma. L’ipnoterapia può inoltre aiutare a ridurre l’ansia e migliorare la qualità della vita nei soggetti affetti da tumore.