Kram Menstruasi

Kram menstruasi adalah nyeri di perut bagian bawah yang terjadi beberapa hari sebelum, selama, atau setelah periode menstruasi Anda.

• Nyeri Anda mungkin kram atau tajam

• Nyeri dapat mencapai dari perut bagian bawah hingga punggung bawah dan belakang kaki Anda

• Tidur yang cukup, berolahraga, dan meminum OAINS (obat antiinflamasi nonsteroid), seperti ibuprofen, dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan Anda

Ada 2 jenis kram menstruasi:

• Infeksi primer

• Sekunder

Kram menstruasi primer adalah jenis yang paling umum. Kram tersebut:

• Biasanya dimulai saat Anda remaja

• Biasanya menurun dalam keluarga

• Biasanya berkurang parah saat Anda bertambah tua atau setelah melahirkan

Kram menstruasi sekunder:

• Disebabkan oleh masalah kesehatan lain, seperti fibroid

• Biasanya dimulai saat Anda dewasa

Kram menstruasi primer dapat disebabkan oleh:

• Kadar prostaglandin yang tinggi

Prostaglandin adalah bahan kimia yang dibuat tubuh Anda. Mereka membuat rahim Anda berkontraksi, dan ujung saraf Anda lebih sensitif terhadap nyeri.

Kram menstruasi sekunder paling sering disebabkan oleh masalah kesehatan yang memengaruhi rahim Anda seperti:

• Endometriosis: jaringan (endometrium) yang biasanya berada di dalam rahim Anda tumbuh di luar rahim Anda

• Fibroid: tumor (yang bukan kanker) di dalam rahim Anda

• Adenomiosis: jaringan dalam lapisan rahim Anda tumbuh ke dalam dinding rahim Anda, menyebabkannya menjadi lebih besar dan membengkak selama menstruasi Anda

Gejala utamanya adalah:

• Nyeri kram atau tajam di perut bagian bawah - nyeri ini bisa datang dan pergi, atau nyeri tumpul dan konstan

Anda mungkin juga mengalami:

• Sakit Kepala

• Merasa mual atau ingin muntah

• Konstipasi

• Diare (sering buang air besar encer)

Anda lebih mungkin mengalami gejala parah jika:

• Periode menstruasi Anda dimulai sejak usia dini

• Anda mengalami perdarahan yang lama dan berat saat menstruasi

• Anda merokok

• Anda memiliki anggota keluarga yang mengalami kram menstruasi parah

Kram menstruasi tidak menyenangkan tetapi tidak berbahaya. Meskipun demikian, masalah medis yang lebih serius terkadang menyebabkan nyeri di perut bagian bawah.

Kunjungi dokter sekarang jika Anda mengalami sakit perut bagian bawah dan salah satu dari berikut ini:

• Nyeri parah yang terjadi tiba-tiba

• Nyeri terus-menerus

• Nyeri yang bertambah parah saat Anda menyentuh perut atau saat Anda berjalan

• Demam atau menggigil

• Ada keputihan (cairan) kental, berwarna putih atau kuning dari vagina Anda

Kunjungi dokter dalam beberapa hari jika Anda mengalami kram menstruasi yang lebih buruk dari biasanya atau berlangsung lebih lama dari biasanya. Jika Anda tidak memiliki gejala di atas, hubungi dokter Anda saat Anda bisa.

Dokter akan mencurigai adanya kram menstruasi berdasarkan gejala-gejala yang Anda alami dan pemeriksaan. Untuk memastikan tidak ada penyebab lain untuk gejala Anda, mereka dapat melakukan satu atau beberapa tes berikut ini:

• Tes kehamilan

• Ultrasound perut bagian bawah Anda untuk melihat ovarium, rahim, dan serviks Anda

• Jika dokter Anda menduga Anda menderita penyakit radang panggul, mereka akan mengambil sampel dari serviks Anda dengan kapas dan mengujinya untuk mengetahui ada tidaknya infeksi

Jarang, dokter Anda mungkin perlu melakukan tes pencitraan, seperti pencitraan resonansi magnetik (magnetic resonance imaging, MRI), atau menggunakan slang berkamera (histeroskopi) untuk melihat ke dalam uterus Anda.

Jika Anda mengalami kram menstruasi primer, dokter akan menyarankan cara-cara untuk mengurangi nyeri Anda:

• Tidur cukup

• Olahraga

• Letakkan bantalan pemanas di perut bagian bawah Anda

• Minum OAINS (obat antiinflamasi nonsteroid), seperti ibuprofen sehari atau 2 hari sebelum haid dimulai dan 2 hari pertama haid

Jika Anda masih mengalami nyeri, dokter dapat:

• Memberikan pil kontrasepsi—pil ini mencegah ovarium Anda melepaskan telur

• Memberikan Anda perawatan hormon lainnya

• Mencoba obat pereda nyeri saraf seperti gabapentin

• Menyarankan pengobatan alternatif seperti akupunktur

Jika nyeri Anda sangat parah walaupun diberikan pengobatan, dokter mungkin:

• Melakukan pembedahan untuk memotong saraf yang mengirimkan sinyal nyeri dari rahim ke otak Anda

Jika Anda mengalami kram menstruasi sekunder, dokter akan mengobati masalah kesehatan yang menyebabkan rasa sakit tersebut.