Ledakan Emosional (Temper Tantrum)

Semua anak menjadi marah dari waktu ke waktu. Temper tantrum adalah luapan amarah yang ekstrem. Biasanya terjadi pada anak-anak berusia 1 hingga 4 tahun.

• Anak-anak dapat menjerit, menangis, berguling di lantai, melempar benda, atau menghentakkan kaki mereka

• Sebagian anak menahan napas mereka dan berubah menjadi merah

• Sebagian besar ledakan emosional terjadi ketika anak merasa frustrasi

• Beberapa anak mengalami ledakan emosional untuk mendapatkan perhatian, mendapatkan sesuatu dari Anda, atau menghindari untuk melakukan sesuatu

• Ledakan emosi ini lebih mungkin terjadi ketika anak-anak merasa lapar atau lelah.

• Biasanya ledakan emosional berlangsung kurang dari 15 menit

• Gunakan time-out atau alihkan perhatian anak Anda dengan aktivitas lain untuk menghentikan ledakan emosinya

Ledakan emosi mereka akhirnya akan berhenti, tetapi Anda bisa menjadi sangat frustrasi sampai anak berhenti. Anak biasanya tidak dapat diajak bicara secara logis saat sedang tantrum. Dan memarahi mereka tidak membuat mereka berhenti. Bantu anak Anda tenang dengan melakukan hal berikut:

• Pertama, cobalah menenangkan diri

• Alihkan perhatian anak Anda, tetapi jangan berikan hal yang mereka ingin dapatkan

• Jika Anda tidak berhasil mengalihkan perhatiannya, pindahkan anak ke kamar atau ruangan yang berbeda

• Di rumah, kursi time-out mungkin merupakan lokasi yang baik

• Mintalah anak Anda duduk di kursi time-out, 1 menit untuk setiap tahun usia anak Anda (misalnya, 5 menit untuk anak Anda yang berusia 5 tahun)

• Jangan berbicara atau melihat anak Anda saat anak menjalani time-out

• Setelah waktu habis, ingatkan anak Anda mengapa diperlukan time-out

• Mulailah kegiatan baru untuk anak Anda dan lakukan upaya sebik mungkin untuk memuji setiap perilaku baik yang mereka tunjukkan

Jangan menyerah pada apa yang anak Anda inginkan saat mengalami tantrum. Menyerah hanya akan mengajarkan anak Anda bahwa tantrumnya berhasil.