Sendi adalah bagian tubuh tempat dua tulang menyatu, seperti pergelangan tangan, siku, bahu, pinggul, lutut, dan pergelangan kaki.
Sendi juga terletak di tempat yang mungkin tidak Anda duga. Misalnya, sendi-sendi di antara banyak tulang di kaki, tangan, pinggul, dan tulang belakang.
Apa yang dimaksud dengan kaku sendi?
Kaku sendi terjadi saat sendi sulit digerakkan. Kaku berbeda dengan tidak dapat bergerak karena lemah atau tidak ingin menggerakkan sendi karena sakit. Kaku sendi juga berbeda dengan kaku otot. Kaku otot dapat timbul akibat olahraga berlebihan atau akibat gangguan seperti polimialgia reumatika atau fibromialgia.
Kaku sendi dapat disebabkan oleh cedera atau artritis
Kaku dapat terasa lebih parah di pagi hari atau memburuk seiring berjalannya hari
Peregangan dan terapi fisik dapat membantu mengatasi rasa kaku Anda
Apa yang menyebabkan kaku sendi?
Kaku sendi biasanya disebabkan oleh:
Menahan sendi untuk waktu yang lama, seperti ketika Anda memakai gips atau penopang di sendi yang nyeri
Berbagai jenis artritis
Cedera sendi yang sudah sembuh (seperti keseleo)
Apa yang akan ditangani jika saya periksa ke dokter?
Dokter Anda akan menanyakan gejala yang Anda rasakan dan melakukan pemeriksaan fisik.
Jika dokter belum yakin apakah Anda menderita artritis, dokter mungkin akan melakukan:
Tes darah
Sinar-X
Bagaimana dokter menangani kaku sendi?
Dokter akan menangani penyebab kekakuan Anda.
Dokter mungkin juga meminta Anda merawatnya dengan:
Peregangan
Mengompres panas pada sendi, seperti menempelkan bantal pemanas atau mandi air hangat
