Apa yang dimaksud dengan migrain?
Migrain bukan hanya sakit kepala yang parah. Migrain adalah suatu jenis sakit kepala parah. Nyeri dapat terjadi pada satu atau kedua sisi kepala Anda. Anda mungkin merasa mual, muntah, dan sangat sensitif terhadap cahaya, suara, dan bau.
Migrain biasanya berlangsung antara 4 jam hingga beberapa hari
Migrain datang dan pergi dan dapat terjadi hanya sesekali atau berkali-kali dalam sebulan
Migrain sering kali mulai terjadi saat pubertas atau saat Anda masih muda, dan lebih jarang terjadi saat Anda berusia di atas 50 tahun
Migrain lebih banyak terjadi pada wanita
Anda mungkin dapat mencari tahu hal-hal yang memicu migrain Anda (seperti anggur merah) dan menghindarinya
Dokter tidak dapat menyembuhkan migrain, tetapi akan memberi Anda obat untuk mengurangi gejalanya
Apa penyebab migrain?
Anda mengalami migrain ketika sel-sel saraf dan pembuluh darah di otak Anda distimulasi dan diganggu. Dokter tidak yakin mengapa hal ini terjadi pada beberapa orang dan tidak terjadi pada orang yang lain. Namun demikian, migrain tampaknya menurun dalam keluarga. Jadi, jika Anda memiliki anggota keluarga yang terkena migrain, kemungkinan besar Anda akan terkena migrain.
Apa yang memicu migrain?
Bagi orang yang mengalami migrain, hal-hal tertentu dapat memicunya:
Kadar tinggi hormon estrogen wanita—yang terjadi terutama selama masa pubertas, sebelum, selama, dan setelah haid wanita, setelah melahirkan, pada awal menopause, atau saat meminum pil KB (yang mengandung estrogen)
Terlalu banyak stimulasi pada indra Anda, seperti lampu yang berkedip atau bau yang tajam
Stres
Terlalu sedikit tidur
Perubahan cuaca
Anggur merah
Kelaparan, terutama karena melewatkan makanan
Apa saja gejala migrain?
Anda merasakan sakit di kepala. Sering kali rasa sakitnya bertalu-talu atau berdenyut dan hanya terjadi pada satu sisi. Tetapi rasa sakitnya juga bisa stabil atau di kedua sisi. Anda juga akan mengalami gejala lain seperti:
Sakit kepala bertambah parah saat bergerak, cahaya terang, suara keras, dan bau menyengat
Merasa mual atau ingin muntah
Kesulitan berkonsentrasi
Migrain tidak berbahaya. Meskipun demikian, migrain sangat tidak enak. Sebagian besar orang tidak dapat melakukan aktivitas normal selama migrain. Banyak orang harus berbaring di ruangan gelap sampai migrain hilang.
Gejala peringatan migrain
Anda mungkin mengalami beberapa gejala awal sebelum mengalami sakit kepala:
Tidak merasa lapar seperti biasanya
Mual
Perubahan suasana hati
Sekitar 1 dari 4 orang yang mengalami migrain mengalami perubahan penglihatan, bicara, atau gerakan tepat sebelum sakit kepala dimulai. Ini disebut aura. Sebagian orang mengalami aura tetapi tidak mengalami sakit kepala, atau hanya sakit kepala ringan. Gejala aura dapat meliputi:
Melihat lampu berkedip atau titik buta dengan tepian berkedip (aura paling umum)
Perasaan kesemutan yang naik ke lengan
Hilangnya keseimbangan
Kelemahan pada lengan atau tungkai
Kesulitan berbicara
Bagaimana dokter dapat mengetahui apakah saya menderita migrain?
Dokter dapat mengetahui dari gejala dan pemeriksaan Anda.
Ketika Anda pertama kali mulai mengalami migrain, dokter dapat melakukan tes lain, seperti MRI (pencitraan resonansi magnetik) pada kepala Anda, untuk melihat apakah masalah lain menyebabkan sakit kepala Anda.
Setelah dokter mengetahui bahwa Anda mengalami migrain, mereka akan melakukan tes hanya jika sakit kepala berbeda dengan migrain yang biasa Anda alami. Jenis sakit kepala yang berbeda dapat berarti Anda memiliki masalah yang berbeda.
Bagaimana dokter mengobati migrain?
Jika Anda mengalami migrain ringan hingga sedang, dokter akan meminta Anda untuk meminum:
Obat nyeri, seperti asetaminofen, ibuprofen, atau aspirin
Obat-obatan yang meredakan mual, yang dapat membantu mual dan sakit kepala
Dokter dapat meminta Anda untuk berbaring di ruangan yang gelap dan tenang dan mencoba untuk tidur. Migrain sering hilang saat tidur.
Jika Anda memiliki migrain yang parah, dokter Anda dapat memberikan:
Obat-obatan yang disebut triptan, yang bekerja paling baik jika segera diberikan
Obat-obatan untuk mual yang diberikan melalui vena (beberapa obat meredakan mual dan sakit kepala)
Cairan melalui vena jika Anda mengalami dehidrasi (tidak memiliki cukup air dalam tubuh Anda) untuk dibuang
Jika Anda sering mengalami migrain, dokter mungkin meminta Anda untuk menulis buku harian sakit kepala saat Anda mengalami migrain, apa penyebabnya, dan pengobatan Anda, sehingga Anda dapat mencari polanya.
Bagaimana cara mencegah migrain?
Dokter dapat memberi Anda obat untuk mencegah migrain jika Anda memiliki:
Migrain yang sering muncul dan tidak dapat diatasi dengan obat nyeri lainnya
Migrain sangat parah yang menghalangi Anda melakukan aktivitas sehari-hari
Hal-hal lain yang dapat membantu:
Aktivitas untuk membantu Anda bersantai dan mengurangi stres
Menghindari hal-hal yang menyebabkan migrain Anda
