Gangguan Dismorfik Tubuh

Gangguan dismorfik tubuh adalah gangguan mental yang melibatkan menghabiskan banyak waktu dan energi untuk mengkhawatirkan dan tidak menyukai penampilan Anda. Orang dengan gangguan ini dapat fokus pada ukuran atau penampilan bagian tubuh tertentu, seperti hidung mereka. Kekhawatiran tentang bagian tubuh ini tidak masuk akal bagi teman dan orang yang dicintai dan mengganggu kehidupan sehari-hari.

• Orang dengan gangguan dismorfik tubuh dapat menghabiskan waktu berjam-jam sehari untuk mengkhawatirkan kekurangan yang dirasakan pada tubuh mereka, meskipun masalah ini tampak kecil atau tidak terlihat oleh orang lain

• Anda mungkin berpikir bahwa bagian-bagian tubuh Anda jelek, tidak menarik, atau berubah bentuk

• Anda mungkin merasa begitu malu dan cemas tentang bagaimana penampilan Anda sehingga Anda tidak pergi keluar atau menghabiskan waktu dengan teman

• Dokter mengobati gangguan dismorfik tubuh dengan obat antidepresan dan terapi perilaku kognitif

Gangguan ini biasanya dimulai selama masa remaja dan mungkin lebih banyak terjadi pada wanita.

Gejala gangguan dismorfik tubuh dapat dimulai secara perlahan atau datang tiba-tiba. Gejalanya meliputi:

• Menghabiskan waktu berjam-jam setiap hari untuk mengkhawatirkan kekurangan tubuh yang dirasakan

• Memeriksa diri Anda di cermin secara terus-menerus

• Perawatan yang konstan dan berlebihan atau pengelupasan kulit

• Percaya bahwa orang lain memperhatikan penampilan Anda secara negatif atau mengejek Anda

• Sering melakukan bedah plastik dengan sedikit kepuasan

• Menghindari situasi sosial sehingga orang lain tidak melihat Anda

• Sangat sibuk dengan penampilan Anda sehingga menyebabkan tekanan atau masalah besar dalam kehidupan sosial, pekerjaan, sekolah, atau bidang lainnya

Bagian tubuh yang menjadi fokus Anda dapat berubah seiring waktu. Orang dengan gangguan dismorfik tubuh sering berfokus pada:

• Wajah dan kulit

• Rambut

• Ukuran dan tonus otot

Banyak orang sedikit khawatir tentang penampilan mereka. Dokter mendiagnosis Anda menderita gangguan dismorfik tubuh hanya jika Anda mengkhawatirkan penampilan Anda:

• Membuat Anda sangat kesal

• Memakan banyak waktu

• Menyebabkan masalah dalam kehidupan sehari-hari Anda

Banyak orang dengan gangguan dismorfik tubuh merasa malu untuk memberi tahu dokter mereka tentang kekhawatiran mereka atau tidak menganggap kekhawatiran mereka sebagai masalah. Akibatnya, gangguan ini dapat tersembunyi selama bertahun-tahun.

Dokter mengobati gangguan dismorfik tubuh dengan menggunakan satu atau lebih dari yang berikut ini:

• Terapi perilaku kognitif—ini membantu seseorang tersebut berpikir tentang penampilan mereka secara lebih akurat

• Terapi pembalikan kebiasaan—ini membantu orang tersebut berhenti mengulangi tindakan seperti pengelupasan kulit

• Obat antidepresan