स्क्रैपिंग (एक मेनिपुलेटिव और शरीर आधारित अभ्यास) में, जिसे गुआ शा भी कहा जाता है, त्वचा पर, आमतौर पर पीठ, गर्दन या हाथ-पैरों पर, सिक्का या चम्मच जैसी गैर-नुकसानदेह चीज़ों को रगड़ना शामिल है। स्क्रेपिंग, एथलेटिक्स में और खास तौर पर भारोत्तोलन में काफ़ी लोकप्रिय है। यह माना जाता है कि स्क्रैपिंग शरीर के एक भाग में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है और इससे मेटाबोलिज़्म बढ़ाने और जल्दी ठीक होने में मदद मिलती है। इस्तेमाल किए गए टूल के आधार पर, स्क्रैपिंग को कॉइनिंग या स्पूनिंग भी कहा जा सकता है।
इन उपचारों से सिरदर्द, रजोनिवृत्ति के दौरान होने वाले लक्षणों और पीठ के निचले हिस्से में क्रोनिक दर्द जैसे मस्कुलोस्केलेटल विकारों में कुछ लाभ हो सकता है, हालांकि सहायक अध्ययनों की पद्धति संबंधी कठोरता पर कुछ सवाल हैं।
स्क्रैपिंग से आमतौर पर त्वचा पर खरोंच या चोट लग सकती है।
