वयस्कों में युरिनरी इनकॉन्टिनेन्स

युरिनरी इनकॉन्टिनेन्स का अर्थ है अनचाहे रूप से पेशाब निकल जाना।

• इनकॉन्टिनेन्स थोड़ा बूंद-बूंद करके टपकना या बहुत सारा मूत्र का रिसाव हो सकता है

• आपको हर समय, केवल रात में, या केवल तब जब आप खांसते या छींकते हैं, इनकॉन्टिनेन्स हो सकता है

• इनकॉन्टिनेन्स बुज़ुर्ग लोगों, विशेष रूप से बुज़ुर्ग महिलाओं में अधिक आम है, लेकिन यह उम्र बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा नहीं है

तुरंत डॉक्टर से मिलें यदि आपको युरिनरी इनकॉन्टिनेन्स है और स्पाइनल कॉर्ड की क्षति के ये चेतावनी संकेत हैं, जैसे:

• आपके पैरों में कमजोरी

• अपने पैरों को या अपने जननांगों अथवा गुदा के आसपास के क्षेत्र को महसूस करने में सक्षम नहीं होना

यदि आपको इन चेतावनी संकेतों के बिना युरिनरी इनकॉन्टिनेन्स है, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं। आपका डॉक्टर यह सुनिश्चित करेगा कि आपके अन्य लक्षणों के आधार पर आपको कितनी जल्दी देखना है।

कुछ लोग इनकॉन्टिनेन्स के बारे में अपने डॉक्टर से बात करने में शर्मिंदा महसूस करते हैं या उन्हें लगता है कि यह उम्र बढ़ने का सिर्फ एक सामान्य हिस्सा है। ऐसा नहीं है। यदि आपका इनकॉन्टिनेन्स आपको परेशान करता है, आपको दैनिक गतिविधियों को करने से रोकता है, या आपको सामाजिक स्थितियों से बचने का कारण बनता है, तो आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए।

युरिनरी इनकॉन्टिनेन्स के कारणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• आपके मूत्राशय में मूत्र रखने वाली मांसपेशियों में कमजोरी—यह प्रसव के बाद महिलाओं को या प्रोस्टेट कैंसर के लिए सर्जरी के बाद पुरुषों को हो सकती है

• एक मूत्राशय रुकावट, जैसे कि किडनी की पथरी या बढ़ी हुई प्रोस्टेट ग्रंथि से, जो आपके मूत्राशय को भरा हुआ रखता है जिससे यह ओवरफ्लो हो जाता है

• आपके मूत्राशय की मांसपेशियों में ऐंठन

• आपके मूत्राशय को नियंत्रित करने वाली (न्यूरोजेनिक मूत्राशय) तंत्रिकाओं के साथ समस्याएं

कभी-कभी लोग केवल इसलिए इनकॉन्टिनेंट होते हैं क्योंकि उन्हें एक समस्या होती है जिससे उन्हें शौचालय जाना पड़ता है। जिन लोगों को आघात हुआ है या जिन्हें डिमेंशिया है, उन्हें अपने आप बाथरूम जाने में परेशानी हो सकती है।

बहुत अधिक फ़्लूड पीना या पानी की गोलियां (मूत्रवर्धक) लेना इनकॉन्टिनेन्स का कारण नहीं बनती है। लेकिन यदि आपको पहले से ही समस्या है तो यह इनकॉन्टिनेन्स को बदतर कर सकता है।

डॉक्टर आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे और आपकी जांच करेंगे (महिलाओं के लिए, वे अक्सर पेल्विक जांच करेंगे)। वे आपके द्वारा ली जा रही किसी भी दवा के बारे में पूछेंगे। वे आपको एक या 2 दिन का अपने पेशाब का रिकॉर्ड रखने के लिए कह सकते हैं।

डॉक्टर ऐसे परीक्षण भी कर सकते हैं जैसे:

• पेशाब या रक्त का परीक्षण

• पेशाब करने की जरूरत महसूस करने से पहले एक छोटी ट्यूब के माध्यम से वे आपके मूत्राशय में कितना पानी डाल सकते हैं इसे मापना (सिस्टोमेट्री)

• आपके द्वारा एक विशेष डिवाइस में पेशाब करना जो मापती है कि कितनी तेजी से और कितना मूत्र निकलता है (चरम मूत्र प्रवाह दर)

• मूत्राशय के दबाव को मापना जब मूत्राशय विभिन्न मात्रा में पानी से भरा होता है (सिस्टोमेट्रोग्राफ़ी)

डॉक्टर आपके इनकॉन्टिनेन्स के विशिष्ट कारण का उपचार करेंगे। यदि आपके द्वारा ली जाने वाली कोई दवा नियंत्रणहीनता का कारण बनती है, तो डॉक्टर आपको दूसरी दवा देने की कोशिश कर सकते हैं।

इनकॉन्टिनेन्स के किसी भी कारण के लिए, यह इनके लिए मदद कर सकता है:

• सोते समय फ़्लूड सीमित करना और कैफ़ीन से बचना

• पेशाब के लिए एक निश्चित शेड्यूल का पालन करके अपने मूत्राशय को प्रशिक्षित करना

• आपकी पेल्विक की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए केगल व्यायाम करना (पेशाब शुरू करने और रोकने वाली मांसपेशियों को कसकर सिकोड़ें और आराम करें)

अन्य उपचार जिन पर डॉक्टर विचार कर सकते हैं उनमें निम्न शामिल हैं:

• दवाई

• महिलाओं के लिए एस्ट्रोजेन क्रीम

• इलेक्ट्रिकल स्टिम्युलेशन

• कभी-कभी सर्जरी, कैथेटर, या अन्य डिवाइस