क्रोनिक दर्द

पुराना दर्द वह दर्द होता है जो लंबे समय तक रहता है या महीनों या वर्षों में वापस लौट कर आता रहता है।

• लंबे समय तक चलने वाली बीमारी या चोट के ठीक ना होने के कारण क्रोनिक दर्द हो सकता है

• कभी-कभी आपका तंत्रिका तंत्र सामान्य से कहीं ज़्यादा दर्द के संकेतों के प्रति संवेदनशील हो जाता है

• आपको अन्य लक्षण भी हो सकते हैं, जैसे थकान महसूस करना, नींद संबंधी समस्या, भूख ना लगना या सेक्स में दिलचस्पी ना होना

• हो सकता है कि आपमें भावनात्मक लक्षण भी हों, जैसे डिप्रेशन, चिंता या सामाजिक गतिविधियों से जी चुराना

• डॉक्टर भावनात्मक लक्षणों के लिए दवाओं, फिजिकल थेरेपी और उपचार से क्रोनिक दर्द का इलाज कर सकते हैं

पुराना दर्द चल रही किसी निम्न समस्या के कारण हो सकता है:

• कैंसर, अर्थराइटिस, डायबिटीज या फ़ाइब्रोमाइएल्जिया जैसी काफ़ी लंबे समय तक चलने वाली बीमारी

• एक चोट, जो पूरी तरह से ठीक नहीं हुई है

इसके अलावा, अगर आपकी तंत्रिकाएं लगातार दर्द के संकेत भेज रही हैं, तो कभी-कभी इससे आपकी तंत्रिकाओं के काम करने के तरीके में लंबे समय में बदलाव होता है। ये बदलाव आपको दर्द के संकेतों के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकते हैं। यह मौजूदा दर्द को बदतर बना सकता है और कभी-कभी किसी ऐसी चीज़ से दर्द का कारण बन सकता है जो आमतौर पर दर्दनाक नहीं होती।

कभी-कभी डॉक्टर नहीं जान पाते है कि क्रोनिक दर्द का क्या कारण है।

हो सकता है कि दर्द के साथ आपको अन्य लक्षण भी हों, जैसे:

• थकान

• नींद आने में समस्या

• भूख और वज़न में कमी

• सेक्स और अन्य गतिविधियों में आपकी दिलचस्पी का कम होना

• अवसाद

• चिंता

पुराना दर्द काम-काज और सामान्य दैनिक गतिविधियों में दिक्कत पेश आने का कारण बना सकता है।

अगर डॉक्टर आपके दर्द का कारण ढूँढ लेते हैं, तो वे उसके कारण का इलाज करते हैं।

डॉक्टर पुराने दर्द का भी इलाज करते हैं:

• दर्द की दवाएँ

• फिजिकल थेरेपी या ऑक्यूपेशनल थेरेपी—इसमें हो सकता है कि स्ट्रेच और एक्सरसाइज़ शामिल हों

• रिलैक्स तकनीक, हिप्नोसिस, बायोफ़ीडबैक और अन्य व्यवहारिक और मनोवैज्ञानिक थेरेपी

हो सकता है कि व्यवहार चिकित्सा आपको बेहतर तौर पर कामकाज करने में मदद करे, चाहे यह आपके दर्द को कम ना करे। इसमें हो सकता है कि धीरे-धीरे अधिक सामाजिक रूप से बाहर जाना और ज़्यादा से ज़्यादा शारीरिक गतिविधियां करना शामिल हो। इसमें अपने परिवार या सहकर्मियों को उन चीज़ों से बचने के लिए कहना भी शामिल हो सकता है जो दर्द पर आपका ध्यान केंद्रित करते हैं, जैसे कि लगातार आपकी सेहत के बारे में पूछना या आपको कोई काम नहीं करने पर ज़ोर देना।