उम्र बढ़ने के बारे में स्पॉटलाइट: ऑस्टिओअर्थराइटिस

ऑस्टिओअर्थराइटिस के बारे में कई मिथक बने हुए हैं। उदाहरण के लिए, लोगों को लगता है कि यह उम्र बढ़ने का एक अनिवार्य हिस्सा है, जैसे सफ़ेद बाल और त्वचा में बदलाव, जिसके परिणामस्वरूप थोड़ी विकलांगता होती है और इलाज से फ़ायदा नहीं होता है।

उम्र बढ़ने के साथ ऑस्टिओअर्थराइटिस अधिक आम हो जाता है। उदाहरण के लिए, उम्र बढ़ने पर, निम्न बदलाव होते हैं:

• जोड़ों को संरेखित करने वाला कार्टिलेज पतला हो जाता है।

• एक जोड़ की सतहें एक-दूसरे के ऊपर उतनी अच्छी तरह से स्लाइड नहीं कर सकती हैं जितनी वे करती थीं।

• जोड़ चोट के लिए थोड़ा अधिक संवेदनशील हो सकता है।

हालांकि, ऑस्टिओअर्थराइटिस उम्र बढ़ने का अनिवार्य हिस्सा नहीं है। यह वर्षों तक जोड़ के इस्तेमाल से होने वाली टूट-फूट के कारण नहीं होता है। अन्य कारकों में एक बार या बार-बार चोट लगना, असामान्य गति, मेटाबोलिक डिसऑर्डर, जोड़ों का संक्रमण या जोड़ से जुड़े अन्य विकार शामिल हो सकते हैं।

प्रभावी इलाज, जैसे कि दर्द की दवाएं (एनाल्जेसिक), एक्सरसाइज़ और फिजिकल थेरेपी और कुछ मामलों में, सर्जरी, उपलब्ध है।

उम्र बढ़ने के साथ लिगामेंट डैमेज होना भी आम बात है। जोड़ों को साथ बांधने वाले लिगामेंट की लोचनीयता उम्र बढ़ने पर कम हो जाती है, जोड़ तंग या कठोर महसूस होते हैं। यह परिवर्तन लिगामेंट बनाने वाले प्रोटीन में रासायनिक परिवर्तनों के परिणामस्वरूप होता है। नतीजतन, ज़्यादातर लोग उम्र बढ़ने के साथ कम लचीले हो जाते हैं। लिगामेंट अधिक आसानी से फट जाते हैं और जब वे फटते हैं, तो वे बहुत धीरे-धीरे ठीक होते हैं। वयोवृद्ध वयस्कों को अपने व्यायाम की समीक्षा किसी ट्रेनर या डॉक्टर से करानी चाहिए, ताकि लिगामेंट फटने की संभावना वाले व्यायामों से बचा जा सके।

बिना स्टेरॉइड वाली दवाएँ (NSAID) जिन्हें प्रभावित जोड़ के ऊपर वाली त्वचा पर रगड़ा जाता है, वे ऑस्टिओअर्थराइटिस से पीड़ित वयोवृद्ध वयस्कों में एक पसंदीदा विकल्प हो सकता है, जिसमें हाथों और घुटनों जैसे सतही जोड़ों को शामिल किया जाता है। NSAID मुंह से लेने पर कम ऑब्ज़र्ब होती है, जो साइड इफ़ेक्ट के जोखिम को कम करता है। ओरल NSAID का इस्तेमाल गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रक्तस्राव और किडनी डिस्फ़ंक्शन के जोखिम को देखते हुए थोड़े समय तक किया जा सकता है, जो वयोवृद्ध वयस्कों में बढ़ा हुआ होता है। एसिटामिनोफेन उस समय एक उचित विकल्प है जब ओरल NSAID नहीं लिए जा सकते हैं, लेकिन एसिटामिनोफेन एक एनाल्जेसिक के तौर पर NSAID के मुकाबले कम असरदार है।

ज़्यादा ताकतवर एनाल्जेसिक, जैसे कि ट्रैमाडोल की कभी-कभी ज़रूरत पड़ सकती है, लेकिन दुष्प्रभावों के साथ समस्याओं और संभावित लत से बचने के लिए डॉक्टर इन्हें सिर्फ़ ज़रूरी होने पर ही लिखते हैं। हालांकि, ये दवाएं वयोवृद्ध वयस्कों में भ्रम पैदा कर सकती हैं।