El raspado (una práctica de manipulación basada en el cuerpo), también conocida como gua sha, consiste en frotar un accesorio liso a través de la piel lubricada (aceitada o mojada), en general en la espalda, el cuello y los hombros. Recientemente, el raspado se ha vuelto popular en los deportes, particularmente en el levantamiento de pesas. Se cree que el raspado aumenta el flujo de sangre a un área y mejora el metabolismo y la curación (1). Dependiendo de la herramienta utilizada, el raspado también se puede realizar con monedas o cucharas.
Estas terapias se han estudiado en trastornos musculoesqueléticos, cefaleas y síntomas perimenopáusicos (2).
El raspado puede causar equimosis.
(Véase también Generalidades sobre la medicina alternativa y complementaria).
Referencias
1. Xu QY, Yang JS, Yang L, et al: Effects of different scraping techniques on body surface blood perfusion volume and local skin temperature of healthy subjects. J Tradit Chin Med 31(4):316-20, 2011.
2. Ren Q, Yu X, Liao F, et al: Effects of gua sha therapy on perimenopausal syndrome: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Complement Ther Clin Pract 31:268-277, 2018. doi: 10.1016/j.ctcp.2018.03.012
