Jeder Mensch braucht zum Gesundsein Wasser und Elektrolyten (Mineralstoffe, wie Natrium und Kalium, die viele Körperfunktionen unterstützen). Normalerweise gleicht Ihr Körper Ihren Wasser- und Elektrolytspiegel automatisch aus. Durch das Trinken führen Sie alles zu sich, was Sie brauchen, und wenn Sie trinken müssen, werden Sie ganz einfach durstig. Ihre Nieren scheiden überschüssiges Wasser automatisch als Urin aus.
Was bedeutet Hyperhydratation?
Eine Hyperhydratation entsteht, wenn sich zu viel Wasser in Ihrem Körper befindet. Dies geschieht, wenn Ihr Körper mehr Wasser aufnimmt als er ausscheidet.
Bei einer gesunden Person führt das Trinken von zusätzlichem Wasser sehr wahrscheinlich nicht zu einer Hyperhydratation, da nicht benötigtes Wasser einfach über den Urin ausgeschieden wird.
In der Regel kommt es zur Hyperhydratation, wenn Ihre Nieren überschüssiges Wasser nicht mehr ausscheiden können.
Überschüssige Flüssigkeit kann zu geschwollenen Beinen oder Atembeschwerden führen.
Eine Hyperhydratation beeinflusst den Elektrolythaushalt in Ihrem Körper, was zu Symptomen wie Verwirrtheit oder Krampfanfällen führen kann.
Was verursacht eine Hyperhydratation?
Normalerweise gleicht Ihr Körper die Menge an Wasser und Elektrolyten automatisch aus. Wenn Sie zu viel Wasser im Körper haben, signalisiert Ihr Gehirn den Nieren, mehr Urin zu bilden.
Zu den zwei Hauptursachen für Hyperhydratation zählen:
Ein medizinisches Problem, das Ihre Nieren daran hindert, überschüssiges Wasser auszuscheiden
Die Aufnahme von viel mehr Wasser, als die Nieren verarbeiten können
Medizinische Probleme, die Ihre Nieren daran hindern, überschüssiges Wasser auszuscheiden, sind:
Bestimmte Nierenprobleme, wie z. B. Niereninsuffizienz und nephrotisches Syndrom
Leberprobleme, wie z. B. Zirrhose
Menschen trinken normalerweise nicht zu viel Wasser, dies kann aber passieren, wenn:
Sportler mehr trinken, als sie benötigen, weil sie nicht dehydriert werden wollen
Betroffene an einem psychischen Problem leiden, das dazu führt, dass sie zu viel Wasser trinken
Was sind die Symptome einer Hyperhydratation?
Häufig haben Sie gar keine Symptome.
Wenn Sie jedoch Probleme mit dem Herzen, der Niere oder der Leber haben, können sich folgende Symptome zeigen:
Ansammlung von Flüssigkeit in den Unterschenkeln
Flüssigkeit in Ihren Lungen, die Atembeschwerden verursacht
Wenn Sie zu viel trinken, können Sie:
Sich müde, schwach und verwirrt fühlen
Häufig Wasser lassen
Woran erkennt der Arzt eine Hyperhydratation?
Der Arzt kann diese in der Regel anhand Ihrer Symptome und einer körperlichen Untersuchung feststellen. Manchmal führt er Blut- und Urintests durch.
Wie wird eine Hyperhydratation behandelt?
Der Arzt behandelt nach Möglichkeit die Ursache der Hyperhydratation. Mögliche weitere ärztliche Behandlung:
Die Flüssigkeitsmenge, die Sie trinken, wird auf weniger als 4 Tassen täglich über mehrere Tage hinweg eingeschränkt.
Manchmal Einnahme von Medikamenten, die zu häufigem Wasserlassen führen (Diuretika, auch als Wassertabletten bezeichnet)
Versorgung im Krankenhaus, um Ihren Wasser-Elektrolyt-Haushalt zu regulieren, wenn dieser stark aus dem Gleichgewicht ist