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Deficiência de ácido fólico

(Deficiência de ácido fólico)

Por

Larry E. Johnson

, MD, PhD, University of Arkansas for Medical Sciences

Última revisão/alteração completa nov 2020| Última modificação do conteúdo nov 2020
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A deficiência de ácido fólico é comum. Visto que o organismo armazena apenas pequenas quantidades de ácido fólico, uma dieta que não o contenha ocasiona a sua deficiência em poucos meses.

  • Não comer uma quantidade suficiente de verduras folhosas cruas e frutas cítricas pode causar deficiência de ácido fólico.

  • Anemia, causando fadiga, palidez, irritabilidade, falta de ar e tonturas pode se desenvolver.

  • Uma deficiência grave pode causar vermelhidão e dor na língua, diarreia, redução do paladar, depressão, confusão e demência.

  • Se uma gestante apresentar deficiência de ácido fólico, o risco de ter um bebê com um defeito congênito da medula espinhal ou do cérebro é elevado.

  • O diagnóstico é baseado em exames de sangue.

  • Suplementos de ácido fólico ingeridos por via oral podem corrigir a deficiência.

Boas fontes de ácido fólico incluem verduras de folhas verdes cruas, aspargos, brócolis, frutas (especialmente frutas cítricas), fígado, outras vísceras, levedura seca e pães, massas e cereais enriquecidos. O cozimento prolongado destrói entre 50% e 95% do ácido fólico nos alimentos.

Nos Estados Unidos e no Canadá, o ácido fólico é adicionado para enriquecer alimentos feitos de cereais. O ácido fólico em suplementos ou alimentos enriquecidos é mais fácil de ser absorvido pelo organismo do que o ácido fólico que ocorre naturalmente nos alimentos.

Gestantes ou mulheres em idade fértil devem tomar suplementos de ácido fólico para reduzir o risco de ter um bebê com um defeito congênito, principalmente defeitos do tubo neural. Doses mais altas de ácido fólico são, com frequência, receitadas para mulheres que tiveram um bebê com defeito do tubo neural.

Mulheres que estejam tomando tanto contraceptivos orais quanto medicamentos anticonvulsivantes podem precisar tomar suplementos de ácido fólico. Os medicamentos anticonvulsivantes podem reduzir a eficácia dos contraceptivos orais. Os suplementos de ácido fólico podem ajudar a manter a eficácia dos contraceptivos orais.

Os suplementos de ácido fólico não protegem contra doença arterial coronariana ou acidente vascular cerebral. Não existe evidência de que os suplementos de ácido fólico reduzam ou aumentem o risco de desenvolver vários tipos de câncer. A suplementação de ácido fólico não parece melhorar a função cognitiva em idosos.

O ácido fólico geralmente não é tóxico.

Causas da deficiência de folato

É possível que a deficiência de ácido fólico seja causada por

  • Consumo inadequado de ácido fólico (geralmente em pessoas que ingerem muito álcool ou estão desnutridas)

  • Absorção comprometida (síndromes de má absorção tais como doença celíaca ou determinados medicamentos)

  • Um aumento da necessidade de ácido fólico (por exemplo, devido à gravidez ou amamentação)

Pessoas que bebem grandes quantidades de álcool não consomem uma quantidade suficiente de ácido fólico, porque, muitas vezes, substituem a comida pelo álcool. Essas pessoas são, geralmente, desnutridas. Além disso, o álcool consumido em grandes quantidades interfere na absorção e no processamento (metabolismo) do ácido fólico.

As gestantes e as mulheres que estejam amamentando e as pessoas submetidas à diálise podem desenvolver essa deficiência, porque a necessidade de ácido fólico é maior.

Alguns medicamentos diminuem a absorção dessas vitaminas. Eles incluem

Outros medicamentos interferem no metabolismo do ácido fólico. Incluem

  • Metotrexato (utilizado para tratar câncer e artrite reumatoide)

  • Triantereno (utilizado para tratar hipertensão arterial)

  • Metformina (utilizada para tratar diabetes)

  • Trimetoprima-sulfametoxazol (um antibiótico)

Sintomas da deficiência de folato

Além dos sintomas gerais de anemia (por exemplo, palidez, irritabilidade, falta de ar e tontura), a deficiência de ácido fólico, caso seja grave, pode causar vermelhidão e dor na língua, diarreia, redução do paladar, perda de peso e depressão.

Você sabia que...

  • Se uma gestante tiver deficiência de ácido fólico, ela corre um risco maior de ter um bebê com um defeito congênito do cérebro ou da medula espinhal.

Diagnóstico da deficiência de folato

  • Exames de sangue

Se um exame de sangue detectar a presença de glóbulos vermelhos grandes em uma pessoa com anemia Anemia por deficiência de vitaminas A anemia por deficiência de vitaminas resulta de um nível baixo ou nulo de vitamina B12 ou folato (ácido fólico). As pessoas podem sentir fraqueza, falta de ar e parecer pálidas. Os nervos podem... leia mais ou desnutrição, o médico medirá o nível de ácido fólico no sangue. Um valor baixo é indicativo de deficiência de ácido fólico.

O médico também mede os níveis da vitamina B12 para descartar a presença de deficiência de vitamina B12 Deficiência de vitamina B12 A deficiência de vitamina B12 pode ocorrer em veganos que não tomam suplementos ou em decorrência de um distúrbio de absorção. Desenvolve-se anemia, causando palidez, fraqueza, fadiga, e, se... leia mais , pois essa deficiência também pode causar anemia e glóbulos vermelhos grandes. O médico precisa descartar a possibilidade de deficiência de vitamina B12 antes de tratar a deficiência de ácido fólico em pessoas com anemia. A anemia pode diminuir em pessoas com deficiência de vitamina B12 que forem tratadas com ácido fólico. Porém, a suplementação de ácido fólico não melhora os danos aos nervos causados por deficiência de vitamina B12 e pode até fazer com que ela piore.

Prevenção e tratamento da deficiência de folato

  • Suplementos de ácido fólico

Para ajudar a prevenir a deficiência de ácido fólico, as pessoas que estão recebendo medicamentos que interferem na absorção ou no metabolismo de ácido fólico devem tomar suplementos desse ácido.

Tomar doses diárias de um suplemento de ácido fólico consegue tratar com eficácia essa deficiência.

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