A gravidez provoca muitas alterações no corpo da mulher. Algumas, como o fato de que a barriga cresce, são comuns e esperadas. Outras alterações físicas podem indicar a presença de um problema. A maioria das alterações físicas da gravidez desaparece depois que a mulher tem o bebê.
Quais mudanças físicas devem causar preocupação?
Hipertensão arterial e níveis elevados de glicose no sangue (diabetes) podem surgir durante a gravidez. Esses quadros clínicos podem ser perigosos para a mulher e o bebê. Alguns sintomas representam sinais de alerta de complicações dessas ou de outras doenças.
O médico deve ser imediatamente informado se a mulher tiver qualquer dos sintomas a seguir durante a gravidez:
Dores de cabeça estranhas ou dores de cabeça que não melhoram
Tontura ou sensação de desmaio iminente
Problemas de visão
Dor ou cólica na parte inferior do ventre
Contrações
Sangramento vaginal
Vazamento de líquido da vagina (pois ele pode ser líquido amniótico)
Inchaço das mãos ou dos pés
Uma quantidade menor de urina que o habitual
Qualquer doença ou infecção
Tremor das mãos ou pés
Convulsões
Frequência cardíaca acelerada
O bebê se movimenta menos
Quais alterações físicas ocorrem no início da gravidez?
No início da gravidez, é possível que a mulher tenha:
Cansaço extremo
Oscilações do humor
Necessidade de urinar com mais frequência e urgência
Seios inchados e sensíveis
Aumento da secreção vaginal
Enjoo matinal
Ter enjoo e vômitos é algo muito comum na gravidez. Eles são causados por hormônios da gravidez no organismo da mulher. Apesar de ser conhecido como “enjoo matinal", enjoo e vômitos podem ocorrer em qualquer momento do dia. Algumas gestantes vomitam com tanta frequência e por tanto tempo que elas precisam receber medicamentos ou hidratação intravenosa (diretamente na veia).
Para diminuir o enjoo matinal, a mulher deve tentar:
Beber e comer pequenas quantidades e com frequência
Comer antes de perceber que está com fome
Seguir uma dieta leve com alimentos como arroz ou massas
Manter bolachas salgadas perto da cama para poder comer um pouco antes de se levantar
Azia
A azia (uma dor em ardência no tórax) é comum na gravidez. A azia é causada quando o ácido gástrico volta pelo esôfago (o tubo que transporta alimentos da boca para o estômago).
Para diminuir a azia, a mulher deve tentar:
Fazer refeições menores
Não se deitar por várias horas após comer
Evitar o consumo de cafeína, tabaco, álcool e aspirina
Tomar antiácidos líquidos
Se a azia perturbar o sono, a mulher deve tentar:
Não comer por várias horas antes de dormir
Usar vários travesseiros para elevar a cabeça ou elevar a cabeceira da cama
Quais alterações físicas ocorrem no final da gravidez?
Durante o final da gravidez, é possível que a mulher se sinta especialmente cansada. É possível que a mulher tenha alterações físicas como:
Falta de ar
Congestão nasal
Frouxidão das articulações
Secreção branca ou amarela nos mamilos
Dor nas costas
À medida que a barriga cresce, a coluna vertebral se curva para poder equilibrar o peso.
Para poder diminuir a dor nas costas e evitar lesões, a mulher:
Não deve levantar objetos pesados
Deve abaixar-se ao dobrar os joelhos e não a cintura
Deve tentar manter uma boa postura
Deve usar sapatos baixos e que oferecem sustento
Deve usar uma cinta de sustentação da barriga ou cinta de gravidez
Veias varicosas
O inchaço pode causar o surgimento de varizes nas pernas.
Para aliviar a dor causada pelas varizes, a mulher deve:
Usar meias de compressão
Repousar com as pernas para cima
Deitar-se sobre o lado esquerdo
Quais alterações ocorrem nos seios durante a gravidez?
Os seios ficam maiores e talvez fiquem sensíveis.
A pele ao redor dos mamilos pode escurecer.
No final da gravidez, um líquido ralo, amarelado ou leitoso chamado colostro sai dos mamilos. Esse líquido tem uma grande quantidade de anticorpos e minerais. Ele fornece o primeiro alimento para o bebê amamentado.
Quais alterações ocorrem na pele durante a gravidez?
DR P. MARAZZI/SCIENCE PHOTO LIBRARY
Os hormônios da gravidez podem fazer com que o aspecto da pele mude. Muitas dessas alterações desaparecem de vez ou lentamente depois que a mulher tem o bebê.
É possível que a mulher tenha:
Manchas castanhas na testa ou bochechas (melasma)
Escurecimento da pele ao redor dos mamilos
Uma linha escura na barriga
Estrias na barriga
Manchas pequenas e vermelhas na forma de teia de aranha (angioma de aranha)
Uma erupção cutânea muito pruriginosa que ocorre apenas na gravidez, geralmente no segundo ou terceiro trimestre
