Manual MSD

Please confirm that you are not located inside the Russian Federation

Carregando
Fatos rápidos

Obesidade

Por

The Manual's Editorial Staff

Última revisão/alteração completa dez 2019| Última modificação do conteúdo dez 2019
Clique aqui para a versão para profissionais
Obtenha os detalhes completos
OBS.: Esta é a versão para o consumidor. MÉDICOS: Clique aqui para a versão para profissionais
Clique aqui para a versão para profissionais
Recursos do assunto

O que é a obesidade?

A obesidade ocorre quando há um excesso de gordura no corpo. A obesidade causa problemas de saúde. Quanto mais gorda a pessoa é, maior o risco de ela ter problemas de saúde.

  • A obesidade é causada quando a pessoa consome mais calorias do que o corpo precisa

  • Ser obeso aumenta a chance de a pessoa desenvolver muitas doenças, como diabetes, hipertensão arterial, doença cardíaca e alguns tipos de câncer

  • Perder até mesmo uma pequena quantidade de peso pode reduzir a chance de ter problemas de saúde

  • Para poder perder peso, a pessoa deve comer menos e ser mais ativa (praticar exercícios)

  • Às vezes, medicamentos ou cirurgia podem ajudar a perder peso

A obesidade pode causar problemas para quase todos os órgãos.

A obesidade é cada vez mais comum ao redor do mundo. Nos Estados Unidos, aproximadamente um em cada três adultos é obeso. A obesidade infantil também é um problema.

O que causa a obesidade?

A obesidade é causada quando a pessoa consome mais calorias do que o corpo precisa. Dieta, genes, estilo de vida e a utilização de determinados medicamentos são alguns fatores que contribuem para a obesidade.

Os fatores a seguir aumentam a chance de uma pessoa ser obesa:

  • Não praticar uma quantidade suficiente de atividade física, como praticar esportes ou ginástica ou ter um trabalho em que a pessoa fica sentada na maior parte do tempo

  • Consumir alimentos de alto valor calórico (por exemplo, as vendidas em máquinas automáticas ou em restaurantes do tipo fast-food) ou consumir excesso de alimentos por muito tempo

  • Ter pessoas na família que são obesas (a obesidade é um mal de família)

  • Ter sido obeso na infância

  • Não perder o peso da gravidez depois de ter tido filhos

  • Alterações hormonais, como a menopausa (quando a menstruação para de vir e a mulher não pode mais engravidar)

  • Ter certos transtornos alimentares, como o transtorno da compulsão alimentar periódica

  • Tomar determinados medicamentos

  • Dormir menos de seis horas à noite

  • Alterações nos micróbios (bactérias) que normalmente vivem no intestino; as pesquisas sobre esse assunto ainda são recentes e, por isso, o conhecimento sobre esse assunto ainda é limitado

Quais são os sintomas da obesidade?

A obesidade pode causar outros sintomas além de uma aparência com excesso de peso. É possível que tenha:

  • Dificuldade em respirar

  • Ressonar

  • Problemas de pele, incluindo estrias

  • Dor nas articulações e nas costas

De que maneira o médico determina que a pessoa é obesa?

O médico determina que a pessoa é obesa ao:

  • Calcular o IMC (índice de massa corporal) da pessoa

  • Medir o perímetro da gordura na cintura e na parte posterior do braço da pessoa

  • Às vezes, por meio de exames que medem a quantidade de gordura no corpo todo (exame de composição corporal)

O IMC consiste no peso (em quilogramas) dividido pela altura (em metros). A pessoa será obesa se o IMC for 30 ou superior. A pessoa terá sobrepeso se o IMC for superior a 25.

Além disso, os médicos também podem:

De que maneira o médico trata a obesidade?

É muito mais fácil prevenir do que tratar a obesidade. Assim que a pessoa ganha peso, o corpo resiste à perda de peso. Por exemplo, se uma pessoa começa a fazer dieta, ela sente mais fome e queima menos calorias quando está descansando.

O médico trata a obesidade ao ajudar a pessoa a modificar alguns hábitos:

  • Comer alimentos mais saudáveis (com alto teor de fibras e baixo teor de açúcar)

  • Colocar porções menores no prato para que a pessoa não se sinta tentada a comer tanto

  • Eliminar bebidas de alto teor calórico, como refrigerantes, suco ou bebidas alcoólicas

  • Praticar mais exercícios e ser mais ativo (por exemplo, usar a escada em vez de o elevador ou caminhar em vez de ir de carro ou ônibus)

Frequentar grupos formados por outras pessoas que estão tentando perder ou controlar o peso pode ajudar a pessoa a continuar seguindo uma dieta saudável e praticando atividade física.

Caso a pessoa precise perder uma grande quantidade de peso, o médico pode oferecer:

OBS.: Esta é a versão para o consumidor. MÉDICOS: Clique aqui para a versão para profissionais
Clique aqui para a versão para profissionais
Obtenha o

Também de interesse

MÍDIAS SOCIAIS

PRINCIPAIS