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Hipnoterapia

Por

Denise Millstine

, MD, Mayo Clinic

Última revisão/alteração completa fev 2019| Última modificação do conteúdo fev 2019
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A hipnoterapia é um tipo de medicina de interação mente-corpo. Na hipnoterapia (hipnose), as pessoas são guiadas para um estado avançado de relaxamento e de maior atenção. A pessoa hipnotizada se torna absorta nas imagens sugeridas pelo hipnoterapeuta e consegue anular a descrença. Como sua atenção está mais focada e a pessoa está mais aberta a sugestões, a hipnoterapia pode ser usada para ajudar as pessoas a mudar seu comportamento e, portanto, melhorar a saúde. (Consulte também Considerações gerais sobre medicina integrativa, complementar e alternativa.)

Algumas pessoas podem aprender a hipnotizar a si mesmas.

O mecanismo da hipnoterapia é mal compreendido de um ponto de vista científico.

Usos medicinais

A hipnoterapia pode ser útil para tratar muitas doenças e sintomas nos quais fatores psicológicos podem influenciar os sintomas físicos:

  • Ondas de calor

  • Certas síndromes de dores

  • Vício

  • Depressão

  • Alguns distúrbios da pele (por exemplo, verrugas)

  • Ansiedade

A hipnoterapia tem sido usada com algum êxito para ajudar algumas pessoas a parar de fumar. Ela consegue reduzir a dor e ansiedade durante procedimentos médicos em adultos e crianças.

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