Em uma palavra, não. Apesar de o bronzeado ser geralmente considerado um símbolo de boa saúde, e de uma vida ativa e atlética, o bronzeamento por si só não traz benefícios à saúde e é, na verdade, um perigo para ela. Qualquer exposição à luz ultravioleta A ou B (UVA ou UVB), pode alterar ou causar danos à pele. Expor-se por um longo período à luz solar natural causa danos à pele e aumenta o risco de câncer de pele. A exposição à luz solar artificial, usada em salões de bronzeamento, é tão prejudicial quanto a natural. As luzes UVA usadas nestes estabelecimentos provocam os mesmos efeitos a longo prazo que a luz UVB, como o aparecimento de rugas, pigmentação mosqueada (fotoenvelhecimento) e câncer de pele. Em poucas palavras, não há bronzeamento seguro.

Loções de autobronzeamento, ou sem sol, na verdade não bronzeiam a pele, ao contrário disso, elas mancham a pele. Entretanto, elas oferecem uma maneira segura de alcançar a aparência bronzeada, sem os riscos de uma exposição perigosa aos raios ultravioleta. Entretanto, por não aumentarem a produção de melanina, as loções de autobronzeamento não oferecem proteção contra o sol. Logo, os protetores solares ainda devem ser usados durante a exposição à luz do sol. Os resultados do uso de loções de autobronzeamento podem variar, dependendo do tipo de pele da pessoa, da formulação usada e da maneira como a loção é aplicada.