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Epicondilite medial

(cotovelo de golfista)

Por

Paul L. Liebert

, MD, Tomah Memorial Hospital, Tomah, WI

Última revisão/alteração completa jun 2018| Última modificação do conteúdo jun 2018
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A epicondilite medial é a inflamação dos tendões dos músculos que flexionam ou dobram a palma da mão em direção ao pulso causando dor na parte interior do cotovelo e do antebraço.

  • A causa é geralmente uma atividade que envolve uma flexão intensa e repetida do pulso em direção à palma.

  • O repouso, a aplicação de gelo e a administração de analgésicos ajudam a aliviar as dores.

  • Quando a dor desaparece, são realizados exercícios de fortalecimento e alongamento para ajudar a prevenir a recorrência da lesão.

Esta lesão é causada pela flexão do pulso contra resistência em direção à palma da mão repetidamente ( Quando surgem dores no cotovelo). Entre os fatores que provocam esta lesão, contam-se os seguintes: um serviço muito forte no tênis, um lançamento de bola com excessiva rotação da mão, o uso de bolas pesadas ou molhadas, o uso de raquete demasiadamente pesada, com cabo excessivamente curto ou com as cordas demasiadamente tensas; no beisebol, o lançamento de uma bola; e o lançamento de um dardo. A falta de técnica ao bater na bola durante a prática de golfe pode causar esta inflamação, o que explica o termo cotovelo de golfista. A lesão ocorre durante o batimento por cima e consiste basicamente em trazer o taco com o braço direito (golfista destro) desde o topo da tacada, exercendo uma pressão extrema nos músculos flexores do cotovelo direito, em vez de puxar o taco para baixo com o braço esquerdo e o corpo. As atividades não esportivas que podem causar epicondilite medial incluem alvenaria, martelagem e tipagem.

A dor é sentida na parte interna do cotovelo e do antebraço. A dor é mais intensa quando a palma da mão é movida em direção ao pulso.

Diagnóstico

  • Avaliação de um médico

Os médicos estabelecem o diagnóstico com base nos sintomas e no resultado de um exame. O médico pede à pessoa para se sentar em uma cadeira com o braço lesionado colocado sobre uma mesa, com a palma da mão virada para cima. O médico pressiona o pulso para baixo e pede à pessoa para levantar a mão dobrando o pulso. Uma pessoa com epicondilite medial sente dor na parte interna do cotovelo.

Tratamento

  • Repouso

  • Reabilitação

O tratamento inicial inclui evitar qualquer atividade que cause dor quando o pulso é fletido em direção à palma da mão. A aplicação de gelo sobre a área dorida e a administração de medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) ajudam a aliviar a dor. Após a dor ter diminuído, é iniciado um programa de exercício que fortaleça os músculos do pulso e do ombro. Só raramente é necessária uma intervenção cirúrgica.

Alongamento dos extensores do punho
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Alongamento flexor do pulso
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Extensão resistida do punho com peso
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Preensão resistida de mãos e dedos com toalha
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Abdução de dedo resistido e extensão com massa
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