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Precauções de segurança no mergulho e prevenção de lesões por mergulho

Por

Richard E. Moon

, MD, Duke University Medical Center

Última revisão/alteração completa ago 2019| Última modificação do conteúdo ago 2019
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Recursos do assunto

O mergulho é uma atividade recreativa relativamente segura para pessoas saudáveis que receberam o treino e educação apropriados. Os cursos de segurança no mergulho oferecidos pelas organizações nacionais de mergulho estão amplamente disponíveis e ajudam a prevenir ou reduzir o risco de lesões relacionadas ao mergulho Considerações gerais sobre lesões por mergulho As pessoas que praticam mergulho com imersão profunda, com garrafas de oxigênio ou com escafandro, estão sujeitas ao risco de um certo número de lesões, sendo a maioria delas causadas por alterações... leia mais .

Precauções de segurança

  • Equilibrar a pressão nos diversos espaços de ar, incluindo a máscara facial (exalando ar do nariz para a máscara) e o ouvido médio (por exemplo, bocejando ou deglutindo)

  • Evitar prender a respiração e respirar normalmente durante a subida, que não deve ser mais rápida que 0,15 metros/segundo, uma velocidade que permite aos mergulhadores expelir aos poucos o nitrogênio em excesso e esvaziar os espaços com ar (por exemplo, os pulmões e os seios nasais)

  • Faça todas as paradas necessárias de acordo com a profundidade e o tempo do mergulho necessário segundo as tabelas ou computadores

  • Incluir uma parada de segurança de 3 a 5 minutos aos 4,6 metros

  • Não voar por 15 a 18 horas após mergulhar

Para diminuir outros riscos de mergulho, os mergulhadores devem ficar cientes e evitar certas condições de mergulho, por exemplo:

  • Pouca visibilidade

  • Correntes que exijam esforço excessivo

  • Temperaturas baixas

  • Mergulhar sozinho

  • Fármacos recreativos e sedativos e álcool

As baixas temperaturas são um perigo particular, pois a hipotermia pode desenvolver-se rapidamente e comprometer o discernimento e destreza do mergulhador. A hipotermia também pode causar ritmos cardíacos anormais potencialmente fatais em pessoas suscetíveis. Não é recomendado praticar mergulho sozinho.

As drogas recreativas, os sedativos e o álcool em qualquer quantidade podem ser efeitos imprevisíveis e inesperados em profundidade e devem estar estritamente evitados. Os medicamentos com prescrição médica não sedativos raramente interferem com o mergulho recreativo.

Quadros clínicos que podem impossibilitar o mergulho

Como o mergulho pode envolver um grande esforço, os mergulhadores devem ter uma capacidade aeróbica superior à média (capacidade de exercício vigoroso) e não devem estar limitados por doenças cardíacas ou pulmonares. Geralmente, as pessoas com distúrbios que possam prejudicar o estado de consciência, de alerta ou o discernimento, como convulsões Transtornos convulsivos Nas doenças convulsivas, a atividade elétrica cerebral é periodicamente alterada, derivando, em algum grau, de uma disfunção transitória do cérebro. Muitas pessoas têm sensações estranhas logo... leia mais e diabetes Diabetes mellitus (DM) e distúrbios do metabolismo da glicose no sangue leia mais tratado com insulina (pois pode causar níveis baixos de açúcar no sangue [hipoglicemia Hipoglicemia A hipoglicemia é a presença de níveis excepcionalmente baixos de açúcar (glicose) no sangue. A causa mais comum da hipoglicemia são os medicamentos tomados para controlar o diabetes. Causas... leia mais ]), estão proibidas de praticar mergulho. Foram estabelecidos programas especiais para mergulhadores com diabetes. Em caso de dúvida, consulte um médico. Pessoas que sofreram um colapso espontâneo do pulmão (pneumotórax Pneumotórax Pneumotórax é a presença de ar entre as duas camadas da pleura (membrana fina, transparente, de duas camadas que reveste os pulmões e o interior da parede torácica), resultando em colapso parcial... leia mais Pneumotórax ) não devem mergulhar.

Embora as diretrizes tradicionais sugiram que crianças com idades inferiores a 10 anos não devam mergulhar, os programas que ensinam crianças com 8 anos foram bem-sucedidos. A maioria dos instrutores de mergulho estão familiarizados com diretrizes para ensinar crianças a mergulhar. Os futuros mergulhadores devem ser avaliados por médicos familiarizados com a prática de mergulho relativamente à forma física e a fatores que possam aumentar o risco de lesões.

Quadros clínicos que podem impossibilitar o mergulho

* Possível risco maior de barotrauma pulmonar.

† Risco elevado de doença de descompressão.

Os mergulhadores profissionais podem ser submetidos a exames médicos suplementares, como de funcionamento do coração e dos pulmões, provas de esforço, de audição e de visão, bem como radiografias ósseas. Além disso, é absolutamente necessária uma formação adequada para mergulhar.

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