O biofeedback, um tipo de medicina de interação mente-corpo, é um método usado para fazer com que os processos biológicos inconscientes sejam controlados de maneira consciente. No biofeedback, são utilizados aparelhos eletrônicos para medir e relatar informações sobre processos inconscientes (como a frequência cardíaca, a pressão arterial e a tensão muscular) à mente consciente. Com a ajuda de um terapeuta ou com treinamento, a pessoa consegue entender por que essas funções mudam e consegue aprender a controlá‑las, o que reduz os efeitos de quadros clínicos, como dor, estresse, insônia e dores de cabeça (consulte também Considerações gerais sobre medicina integrativa, complementar e alternativa).
Usos medicinais
Normalmente, o biofeedback é usado para tratar a dor, incluindo dor de cabeça e dor abdominal crônica, estresse, ansiedade, insônia, incontinência fecal ou urinária, distúrbio da hiperatividade/déficit de atenção, traumatismo craniano, zumbido e síndrome de Raynaud.
Mais informações
Os seguintes recursos em inglês podem ser úteis. Vale ressaltar que O MANUAL não é responsável pelo conteúdo deste recurso.
Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (National Center for Complementary and Integrative Health, NCCIH): Técnicas de relaxamento para a saúde
