황기

황기는 중국, 몽골, 한국의 토착 식물로 다년생 식물입니다.

옹호자들은 황기가 강장제라고 믿습니다. 이 생약제제 용어는 이 물질이 신체가 스트레스에 반응하고 정상적인 기능을 회복하는 데 도움이 되는 것으로 여겨진다는 뜻입니다. 2020년과 2021년에, 많은 사람들이 코로나-19 감염의 유해한 효과를 줄이기 위해 황기를 사용했으나, 이러한 사용을 뒷받침하는 증거는 없습니다.

• 황기 식물의 뿌리는 전통중국의학법의 일부로 다른 약초와 함께 수세기 동안 사용되어 왔습니다.

• 2,000종 이상의 황기 중에서, 단 2종만이 일반적으로 식이 보충제에 사용됩니다: 아스트라갈루스 멤브라나세우스 및 아스트라갈루스 몽홀리쿠스.

• 황기는 황기(huáng qí) 및 밀크베치(milkvetch)라고도 합니다.

• 황기는 액체 추출물, 캡슐, 파우더, 차 형태로 이용 가능합니다.

• 황기에는 세포 손상을 예방할 수 있는 항산화제가 들어 있습니다.

(또한 식이 보충제 개요를 참조하십시오.)

이 약초에 대해 제기되는 건강상의 혜택들은 다음과 같습니다.

• 면역체계를 강화시킴(이것이 무엇을 의미하는지 또는 어떻게 면역체계를 강화시킬 수 있는지는 명확하지 않음)

• 암 예방

• 혈압 감소

• 간과 신장 보호

• 심장병 예방 및 치료

• 화학요법으로 인한 메스꺼움과 구토 완화

• 당뇨병 환자의 혈당 수치를 낮춤

• 감기 및 기타 상기도 감염 예방

• 피로 감소

황기를 포함한 모든 단일 화합물이 이러한 광범위한 건강상의 혜택이 있을 가능성은 매우 낮습니다. 따라서, 증거를 통해 이러한 여러 혜택을 확인하는 경우는 거의 없습니다.

황기가 제기된 건강상의 혜택이 있다고 주장하는 사람을 대상으로 한 연구들의 증거는 제한적입니다. 이 연구들 중 대부분 또는 전체가 연구의 규모가 작고(150명 미만의 참여자), 품질이 좋지 않습니다. 이 연구들에 따르면 흔히 표준 치료와 병용해서 사용되는 황기가 무엇보다도 다음과 같은 혜택을 제공할 수 있음을 시사합니다.

• 표준 요법으로도 치료받는 심부전 환자들에서 심장 기능 개선(그러나 일부 증거에서 이러한 혜택을 확인하지는 못함)

• 당뇨가 있는 사람에서의 혈당 수치 관리

• 만성 신장 질환 환자에서의 신장 손상 징후 감소

• 만성 B형 간염 환자에서의 감염 예방

• 운동선수와 뇌졸중 환자에서의 피로 감소

주사로 이용 가능한 형태의 황기는 암 환자에서의 증상을 감소시키고 삶의 질을 향상시킬 수 있지만, 경구 형태의 뿌리가 동일한 혜택을 제공한다는 것을 보여주는 증거는 부족합니다.

큰 규모의 제대로 설계된 보다 긴 연구들이 황기의 혜택을 확인하기 위해 필요합니다.

대부분의 사람들은 황기에 대한 내약성이 좋습니다. 그러나 드물기는 하지만, 황기 연구에 참여한 대상자들은 발진, 두통, 피로, 가려움, 콧물, 메스꺼움, 설사를 포함한 미미한 부작용을 경험했습니다. 시판되는 보충제에 포함되어 있지 않은 일부 황기 종은 신경계에 독성 성분인 “스와인소닌”을 함유하고 있기에 독성일 수 있습니다. 동물에서 이 성분은 “로코초” 중독을 야기했습니다.

• 대부분의 사람들에게는 최대 4개월 동안 하루에 최대 60그램(약 2온스)의 황기를 섭취하는 것이 안전한 것으로 보입니다. 그러나 연구들에서는 4개월 넘게 고용량 복용 또는 황기 보충제 복용의 안전성은 평가하지 않았습니다. (일반적으로, 처방약과는 달리, 최적의 보충제 용량에 대한 증거는 거의 없습니다.)

• 임산부와 모유수유 여성 또는 아동에서 황기가 안전한지 확인하기 위해 이 군들을 대상으로 이 약초 사용에 대한 충분한 연구를 실시하지 않았습니다.

• 만약, 제기되는 주장과 같이, 황기가 면역체계의 활성을 증가시킨다면, 이는 루푸스, 류마티스 관절염 또는 다발성 경화증과 같은 자가면역 질환이 있는 사람들에게 문제가 될 수 있습니다.

• 황기는 면역체계를 좀 더 활성화시킬 수 있기에, 면역체계 활동을 억제하는 약물(예: 타크로리무스, 사이클로스포린)의 효과를 감소시킬 수 있습니다.

• 황기 및 그 성분은 에스트로겐 호르몬과 유사한 효과를 가지므로 에스트로겐을 억제하도록 설계된 암 치료의 효과를 감소시킬 수 있습니다.

• 황기는 혈액 응고를 방지하는 것으로 보이며, 따라서 항응고제를 복용하는 사람들에서 출혈의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

• 약물을 복용하여 혈압을 낮추는 사람들에서 황기는 혈압을 너무 많이 낮출 수 있습니다.

• 황기는 이뇨제(소변을 증가시키는 약물)의 영향을 증가시킬 수 있습니다.

• 황기는 신체가 리튬을 제거하는 것을 어렵게 만들 수 있기에, 황기와 리튬을 모두 섭취하는 사람들에서 리튬 수치가 위험한 수준으로 축적될 수 있습니다.

사람을 대상으로 한 고품질 연구들에서 황기의 건강상의 혜택은 확인되지 않았습니다.

부정적인 부작용이 발생할 가능성을 능가하는 확정된 혜택이 없기에, 황기 사용은 권장되지 않습니다.

황기는 대부분의 사람들에게 안전한 것처럼 보이지만,

• 임산부, 소아, 자가면역 질환자, 간 질환자들은 황기를 피해야 합니다.

• 모유수유를 하는 여성과 특정 약물(면역체계를 억제하는 약물, 호르몬 치료, 항응고제, 혈압약, 리튬 및 이뇨제 포함)을 복용하는 사람은 황기를 복용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.