Msd 매뉴얼

Please confirm that you are not located inside the Russian Federation

honeypot link

신생아와 영아의 수면

작성자:

Deborah M. Consolini

, MD, Sidney Kimmel Medical College of Thomas Jefferson University

최근 전체 검토/개정 2019년 9월 3일| 최근 내용 수정일 2019년 9월 3일

신생아의 신경계가 완전히 발달되지 않았기에, 신생아는 잠을 많이 자나, 낮 또는 밤인지에 관계 없이 한 번에 1시간 또는 2시간만 잡니다. 생후 4~6주가 되면, 많은 영아는 4시간 자고 4시간 깨어있는 사이클을 유지합니다. 생후 4~6개월경, 영아들이 보통 낮-밤 수면 스케줄에 익숙해질 수 있습니다. 생후 1년이 지나면 대부분의 영아는 밤 동안 8~9시간 깨지 않고 잡니다. 그러나 수면 장애는 일반적이고, 생후 첫 몇 년 동안 다른 시기에 발생합니다( 소아의 수면 문제 소아의 수면 문제 대부분의 소아는 생후 3개월경 최소 5시간 이상 계속 잠을 자지만, 생후 첫 몇 년 동안 종종 질병으로 인해 밤중에 깨어 있는 기간도 있습니다. 나이가 들어감에 따라, 빠른 눈 운동(REM) 수면량이 증가하고 악몽을 포함한 꿈을 꾸는 때가 수면 주기의 이 단계 동안입니다. 가족은 소아가 부모와 함께 자는 것과 기타 수면 습관에 대하여 다양한... 더 읽기 ).

수면 패턴에 영향을 미치는 요인은 나이에 따라 다릅니다. 생후 9개월과 이후 생후 약 18개월이 되면, 수면 장애가 일반적으로 나타나며 그 이유는 다음과 같습니다.

부모는 늦은 저녁에 소아를 다루고 자극하는 것을 줄이고 소아의 시각 발달에 중요한 밤에 소아의 방을 어둡게 유지하여 소아가 밤에 자는 것을 도울 수 있습니다. 영아는 초기부터 부모의 팔 안에서가 아닌 홀로 잠들도록 장려해야 합니다. 이렇게 하면, 한밤 중에 깨더라도 밤중에 깨기 대부분의 소아는 생후 3개월경 최소 5시간 이상 계속 잠을 자지만, 생후 첫 몇 년 동안 종종 질병으로 인해 밤중에 깨어 있는 기간도 있습니다. 나이가 들어감에 따라, 빠른 눈 운동(REM) 수면량이 증가하고 악몽을 포함한 꿈을 꾸는 때가 수면 주기의 이 단계 동안입니다. 가족은 소아가 부모와 함께 자는 것과 기타 수면 습관에 대하여 다양한... 더 읽기 스스로 안정할 수 있습니다.

영아 돌연사 증후군 영아 돌연사 증후군(SIDS) 영아 돌연사 증후군은 겉으로는 건강해 보이는 생후 1세 이하의 영아가 대개 수면 중에 갑작스럽고 예상치 못하게 사망하는 것입니다. 영아 돌연사 증후군(SIDS)의 원인은 알려져 있지 않습니다. 영아를 뒤로 눕혀 재우는 것, 요람에서 베개, 범퍼 가드, 및 장난감을 제거하는 것, 과열로부터 영아를 보호하는 것, 및 영아의 담배 연기 간접 흡입을... 더 읽기 (SIDS) 위험을 최소화하기 위해, 영아는 엎드리거나 옆으로 누운 자세로 재우기보다 항상 똑바로 눕혀 재워야 합니다. 최근 수 년간 이러한 권고가 SIDS의 발생 감소에 도움이 되었습니다. 또한 영아는 호흡을 방해할 수 있는 푹신한 베개, 장난감 또는 두터운 담요로 재우면 안 됩니다. 영아에게 고무 젖꼭지를 물리고 재우는 것도 SIDS 예방에 도움이 됩니다(고무 젖꼭지는 모유 수유 모유수유 모유는 신생아에게 이상적인 음식입니다. 아기에게 모유 또는 분유를 제공할 수 있지만, 의사는 최소 첫 6개월 동안 모유수유만을 실시한 후 6개월에서 1년 사이에 적절한 고형 음식물 도입을 권장합니다(현재, 더 많은 증거에 따르면 생후 4~6개월 사이에 고형 음식물을 먹이는 것이 아기의 일부 음식 알레르기 발생을 예방하는 데 실제로 도움이... 더 읽기 모유수유 한 영아가 최소 생후 1개월이 되거나 모유 수유에 익숙해져야 줍니다).

동숙

동숙은 부모와 영아가 서로를 보고 듣고 만질 수 있도록 가까이서 수면하는 경우입니다. 동숙에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 침대 공유(영아가 부모와 같은 침대에서 수면)

  • 방 공유(영아가 다른 침대이나 부모와 같은 방에서 수면)

부모와 영아 간의 침대 공유가 일반적이나, 논란의 여지가 있습니다. 수유의 편리함, 유대감 형성, 자신이 직접 지켜보는 것이 영아의 안전을 유지할 수 있다는 믿음, 침대 공유가 수면하는 동안에도 계속하여 영아를 지켜볼 수 있게 해준다는 믿음을 포함한 종종 부모들이 침대 공유를 선택하는 문화적, 개인적 이유가 있습니다. 그러나 침대 공유가 SIDS의 위험 증가와 관련이 있었고, 영아가 질식하거나 목이 졸리거나 끼일 수 있기에 상해 또는 사망을 결과할 수 있습니다.

침대를 공유하지 않은 채 방을 공유하는 것은 부모들이 용이한 수유와 모니터링을 위해 영아에 물리적으로 가까운 곳에 있을 수 있게 해주고, 침대 공유 또는 단독 수면(영아가 다른 방에서 수면)보다 안전하며, SIDS 위험 감소와 관련이 있습니다. 이러한 이유로, 의사들은 생후 첫 몇 개월 동안 부모와 영아에 바람직한 수면 형태로 침대의 공유 없이 방을 공유하는 것을 권장합니다.

얻기
지식 테스트
가족성 지중해열
다음 중 가족성 지중해열의 형편 없는 치료에서 기인하는 아밀로이드증으로 인해 손상될 수 있는 기관은 무엇입니까?

다른 관심 분야

맨 위