목 통증은 흔히 발생하며, 특히 노인의 경우 더 흔합니다. 대다수의 허리 통증 원인이 목 통증도 유발할 수 있습니다. 뼈, 근육 또는 인대(관절에서 뼈를 결합시키는 짧고 질긴 조직)의 손상이 목 통증을 유발할 수 있습니다. 신경 또는 척수 손상도 목 통증을 유발할 수 있습니다.
대부분의 목 통증은 염좌와 긴장에 의해 발생합니다—이러한 통증은 저절로 좋아집니다
목 통증이 있고 힘이나 느낌이 없는 경우 즉시 의사의 진찰을 받습니다
일반적으로 약물(예: 아세트아미노펜)을 복용하고 목에 부하를 가하는 일을 하지 않음으로써 목 통증을 완화할 수 있습니다
목 통증의 경우 언제 의사의 진찰을 받아야 합니까?
목 통증 및 다음 경고 징후들이 있는 경우, 즉시 의사의 진찰을 받습니다.
목이나 한쪽 또는 양쪽 팔이나 다리에 힘이 없어짐
한쪽 또는 양쪽 팔이나 다리의 무감각
열
야간 발한
두통
피곤함 또는 혼동
가슴 불편감 또는 숨을 제대로 쉴 수 없는 것 같은 느낌
운동할 때 발생하거나 더 심해지는 통증
삼킴 문제
아세트아미노펜이나 비스테로이드성 항염증제(NSAID)와 같은 약물로 완화되지 않는 중증 목 통증이 있는 경우, 바로 당일 의사의 진찰을 받으십시오. NSAID에는 이부프로펜, 나프록센 등이 포함됩니다.
경고 징후가 없는 목 통증이 있는 경우, 며칠을 기다리거나 얼마나 빨리 진찰을 받아야 하는지 상담하기 위해 의사에게 전화할 수 있습니다.
목 통증의 원인은 무엇입니까?
의사 방문 시 어떠한 일이 진행될 것입니까?
담당 의사들은 증상과 병력에 관해 질문한 후, 신체 검사를 실시할 것입니다.
일반적으로 검사는 필요하지 않습니다. 일부 경우에는 의사가 다음을 실시할 수 있습니다.
의사는 목 통증을 어떻게 치료합니까?
의사는 다음을 수행합니다.
목 통증의 원인을 치료합니다
아세트아미노펜 또는 NSAID와 같은 진통제 복용을 제안합니다
통증이 심한 부위에 열 찜질 또는 얼음 찜질을 실시합니다—손상 후 처음 2일 동안은 얼음 찜질이 가장 좋으며, 이후에 열 찜질을 합니다
목 통증을 유발하는 활동을 삼갑니다
스트레칭과 강화 운동이 포함된 물리 치료를 받습니다
목 통증을 어떻게 예방할 수 있습니까?
근육강화 운동과 스트레칭 운동을 포함한 운동
서고 앉을 때 등을 곧게 유지합니다
머리를 지지하나 높이지 않은 상태로 똑바로 눕거나 옆으로 잡니다
장시간 서 있거나 앉아 있지 않습니다