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비타민 E 결핍

작성자:

Larry E. Johnson

, MD, PhD, University of Arkansas for Medical Sciences

최근 전체 검토/개정 2020년 11월 4일| 최근 내용 수정일 2020년 11월 6일

비타민 E가 낮은 식사로 인한 비타민 E 결핍은 개발도상국에서 흔합니다. 선진국에서는 원인이 보통 흡수 장애입니다. 일부 영아는 비타민 E 결핍을 가지고 태어나며, 이는 보통 보충제로 개선됩니다.

  • 비타민 E 결핍은 반사감 및 조정력 손상, 걷기 곤란 및 근육 쇠약을 유발할 수 있습니다.

  • 이 결핍이 있는 미숙 신생아에게는 중증 빈혈이 발생할 수 있습니다.

  • 진단은 증상과 신체 검사 결과를 근거로 합니다.

  • 비타민 E 보충제를 복용하면 이 결핍이 해결됩니다.

비타민 E(토코페롤)는 항산화제입니다. 따라서 정상 세포 활동의 부산물이며 세포 내 화학 반응에 참여하는 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 세포를 보호합니다. 이러한 화학 반응 중 일부는 유해할 수 있습니다. (또한 비타민 개요 비타민 개요 비타민은 건강식의 중요 요소입니다. 대부분의 건강한 사람이 건강을 유지하기 위해 하루에 필요로 하는 양을 영양 권장량(RDA)이라고 하는데, 대부분의 비타민에 대한 영양 권장량이 규정되어 있습니다. 일부 비타민의 경우 안전 상한치(허용 상한 섭취량)가... 더 읽기 참조)

신생아의 경우 소량의 비타민 E만 태반을 통과하므로 비타민 E의 체내 저장량이 상당히 적습니다. 따라서 신생아, 특히 미숙 신생아의 경우에는 비타민 E 결핍의 위험이 증가됩니다. 하지만 영아는 일반적으로 모유나 상용 조제 분유에서 충분한 비타민 E를 섭취하게 되므로 생후 개월 수가 증가할수록 위험이 감소합니다. 성인은 지방 조직에 다량의 비타민 E를 저장할 수 있으므로 이 결핍이 잘 발생하지 않는 편입니다.

비타민 E 결핍의 원인

식물유가 이 비타민의 주요 공급원이며 비타민 E가 지방과 섭취할 때 가장 잘 흡수되므로 초저지방 식단에는 비타민 E가 부족합니다. 지방 흡수력을 손상시키는 장애(예: 특정 간 질환 간질환 개요 간질환의 증상은 각기 다른 많은 방식으로 나타날 수 있습니다. 특징적인 증상은 다음과 같습니다. 황달(피부 및 흰자위의 황색 변색) 담즙정체(담즙 흐름의 감소 또는 중단) 간비대(간종대) 문맥 고혈압(장에서 간으로 혈액을 운반하는 정맥 내의 비정상적으로 높은 혈압) 더 읽기 , 담낭 질환 담낭 및 담관 질환의 개요 간은 녹황색의 농후한 점액인 담즙을 분비합니다. 담즙은 콜레스테롤과 지방, 지용성 비타민을 장에서 쉽게 흡수되도록 만들어 소화를 도와줍니다. 뿐만 아니라 담즙은 특정 폐기물(주로 빌리루빈과 초과 콜레스테롤)과 약물의 부산물을 체내에서 배출하는 데도 도움이... 더 읽기 담낭 및 담관 질환의 개요 , 췌장염 췌장염 개요 췌장염은 췌장의 염증입니다. 췌장은 길이가 대략 5인치(대략 13센티미터)인 나뭇잎 모양의 기관입니다. 췌장은 위의 하부 가장자리와 소장의 첫 번째 부분(십이지장)에 의해 둘러싸여 있습니다. 췌장에는 다음과 같은 3가지 주요 기능이 있습니다. 소화효소가... 더 읽기 낭성 섬유증 낭성 섬유증(CF) 낭성 섬유증은 특정 분비선이 이상 분비물을 배출하여 조직 및 기관 손상, 특히 폐와 소화관 손상을 유발하는 유전병입니다. 낭성 섬유증은 농후한 점성 분비물이 폐를 비롯한 다른 기관을 막는 선천성 유전적 돌연변이로 인해 발생합니다. 복부 팽만, 묽은 변... 더 읽기 )는 비타민 E 흡수력을 감소시키고 비타민 E 결핍의 위험을 증가시킬 수도 있습니다.

미국과 다른 선진국에서는 비타민 E 결핍이 청소년과 성인에게 발생하는 경우는 극히 드물며 대체로는 다음과 같은 원인으로 인해 발생합니다.

개발도상국에서는 다음과 같은 원인으로 인한 결핍이 가장 일반적으로 발생하는 편입니다.

  • 비타민 E 섭취량 부족

알고 계십니까?

  • 비타민 E, A, D 및 K는 지방과 섭취해야 잘 흡수되므로 초저지방 식단은 이러한 비타민 종류의 결핍을 초래할 수 있습니다.

비타민 E 결핍의 증상

소아의 경우, 증상으로는 느린 반사감, 걷기 곤란, 조정력 상실, 위치 감지력(팔다리의 위치를 눈으로 보지 않고 아는 것) 상실, 그리고 근쇠약이 포함될 수 있습니다.

성인은 다량의 비타민 E를 지방 조직에 저장하므로 흡수장애 질환으로 인한 비타민 D 결핍이 있는 성인의 경우에는 이러한 증상이 드물게 발생합니다.

비타민 E 결핍의 진단

  • 신체 검사

  • 때로는 혈액 검사

비타민 E 결핍의 진단은 증상, 위험을 증가시키는 상태의 유무, 그리고 신체 검사의 결과를 토대로 이루어집니다.

비타민 E 수치를 측정하는 혈액 검사를 실시하여 진단을 확정할 수 있습니다.

비타민 E 결핍의 치료

  • 비타민 E 보충제

비타민 E 결핍의 치료에는 경구로 비타민 E 보충제가 투여됩니다.

미숙 신생아에게는 장애를 예방하기 위한 보충제도 제공될 수 있습니다. 대부분의 만기 출생된 신생아는 모유나 조제 분유에서 충분한 양의 비타민 E를 얻기 때문에 보충제가 필요하지 않습니다.

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다음 중 몸에서 아연 흡수를 감소시킬 수 있는 식품은 무엇인가요?

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